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关于心态的思考

关于心态的思考

作者: sherrytx | 来源:发表于2022-05-11 19:53 被阅读0次

人到底因为什么而恐惧呢?今天再一次去医院,又给了我一些新的启发。

记得之前看过一句话:如果你觉得生活太难,你就去医院看看。医院就是一面镜子,在距离生与死最近的地方,照尽人情冷暖,照尽众生疾苦,照尽悲欢离合。

最近的一年多,去医院的频率非常高,之前因为妈生病住院,现在自己也因身体的一些原因也去的频繁,内心虽然很排斥这个地方,但人生就是如此,你生病了就是离不开医院,也只有它才能让你恢复健康,不管怎样,我现在已经开始接受这个事实,排斥的情绪似乎有在减弱。在情绪密码的课程中,我学到的一个认知:我们越排斥什么,那种排斥的东西就越被吸引过来,我们的注意力就会被卡在这个点上,没有终结,就会潜移默化中影响着我们的生活。现在的我,试着用消除术的方法去处理发生在我身上的一些事情,发现我接受了已经发生在我身上的事情的时候,我不再陷入我为什么会摊上这些事,而是转移注意力到:我可以怎样做能解决这些事。自己就不会停留在情绪内耗这件事情上。

在医院去看门诊医生,大家看的同一个科室医生,就都聚集在医生门口等候。在门口等候的间隙,大家开始熟络起来,开始互相探讨各自的病情状况,互相鼓励和支持,突然就感觉其实并没有自己想象中的那么恐怖。虽然大家情况不一,但就会看到各种场景。有一些是复诊的,没有什么大问题,聊完后看到她的轻松释放,我们也会跟着很开心。有一些是问诊的,可能结果像预期的一样,会有一些小失落去,但还是很坚强地去面对,而此时现场有比她更严重的就会暖心安慰,给她鼓励和支持,就不会自己编剧把病情想得那么严重了。这一个短暂的候诊时光,结识了一些朋友,获得了很多力量,更重要的是学会了坦然面对,而不是却抱怨自己为什么会不幸遭遇这些疾病。在面对疾病的时候,其实病友的交流分享对于大家在精神上是有很大的帮助。

其实在没有这些交流前,我对于自己所面临的问题还是非常恐惧,人总是会因为未知而恐惧,而看过了很多事情后,就会开始学会接受和面对。

来一次医院,除了看到人间疾苦,也是能让你感受到自己的健康所拥有的被我们忽视的财富,塞翁失马焉知非福,用好的心态,用善良的心去面对一切,相信结果和运气都不会太差!

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