慢慢的发现记住一条本质比记住万千条现象要重要的多,所以生活中的底层逻辑就显得很重要。近期GET到的新的观点与你共享。
你读书在哪里划线?一流的人读书都在哪里划线呢?
读书可分为两种。一种是强化你的“已知”,一种是吸收你的“未知”。 自我陶醉般的划线毫无价值,还有一种只会帮结果划线。
一本书该在哪里划线才对自己有益处?确认自己的“正确”无助于你的成长。反之,若有一句话令你感到不太舒服,但却印象深刻,这就务必要画上一条线。或许当下没办法帮到你,但日后回顾起来,可能是改变人生的一段话。
画线,要花在有新发现的地方,有帮助的地方,以及与自己思维不同的地方,才能帮助你成长。
以前我读书很喜欢画触动我心灵的,有时未知的东西理解起来特别困难,知道吸收未知也很重要后我开始慢慢学着在这里也划线,就像孩子学走路一样,起初可能走一步都摇摇晃晃,走的久了找到窍门了就可以熟练的走了,后来就会跑了。开始有了这种思维就是改变的开始。
“差异”来自于“搭配”。阅读就是创造“差异”的行为,阅读不仅要加深自己擅长的专业知识,还要接触乍看之下与自己专长无关的知识,接着搭配组合。 生活中很多事都是相通的,有时候接触和自己专长无关的知识也许某个不经意间也会给自己带来改变,增加能量。
比如以前我就不喜欢红色,偶然间才知道其实颜色也是有能量的,红色会给人热情,外向,速度,力量,勇敢,有野心的感受。这些都是我性格中缺少的,哪怕我不适合穿红色的衣服偶尔在生活中出现一些红色的笔或本也会给我带来不一样的感受。 所以我在强化已知的同时吸收着未知,期待着更多的精彩,你呢?
关于写作
无论如何,最重要的你若你想写,就去写,但如果你不开始试着克服你的完美主义倾向,便不可能持续太久。 与自己在一起,听着手指敲打键盘的声音,安静的写出心中蹦出来的一个个方块字,本身就是一种疗愈,很喜欢与自己在一起的感觉,若只是因为想写就写,一切都很简单,而任何一件简单的事情能够一直坚持下去就会有不简单的结果。
演讲的力量
写文章有一个古老的准则,即好文章要回答三个问题:什么?怎么样?怎么办?演讲与之有点类似。 改变人们对这个世界的认识的任何东西都可以被称为“思想”。如果你能在人们的内心唤起某种有力的思想,你就做了一件非常奇妙的事情,给了他们一份珍贵的礼物。
读书会的每一次分享我都会收到子木非常用心送给我的礼物。我相信其他的小伙伴也都接收到了礼物,也许每个人的礼物不同,但一定是那个当下最适合我们的。演讲的力量真大,大到像一颗定海神针一样植入我们的小心脏让我们更加有力量稳稳的前行。
把时间当做朋友
挑战自己,直面困难是管理自己时间的重要法宝。
学习的重要性:学习就是效率的本质,当你学习一项新的技能就已经进化成了一个新的物种。 学习是投资回报率最高的行为,在习得的一瞬间,整个世界就为之改变。
当一件事有困难的时候找到最核心的本质。学习是节省时间的最高效的方式。
每当我想起这三句话就有了动力继续向前走。我们都需要慢慢的积累经验和自己在一起,然后有了智慧就更容易看到核心本质的东西。
记得两年前我问一位老师问题,因为没早起床做瑜伽涉及到呼气,有时候鼻子不通气,那时问老师怎么做?印象中记不清那个手指放到哪里怎样的姿势侧躺可以让鼻子很快通气。后来问了一遍,然后老师告诉我手指怎样放不重要,重要的是侧躺。几周后我和我爱人聊天聊起这个问题,他说了和老师一样的话。我问他怎么知道答案,他说很简单重力的作用啊。 生活中有些人是可以把很多事情都处理好的,似乎所有的事情他们都可以找到本质核心的点,然后很快的处理好,而且始终是那么淡定从容。这里面有太多专属于他们的法宝了,如果我们每天把正确的精力放在正确的地方相信我们慢慢的都会变成宝藏人哒。
斯坦福大学创业成长课
做事发大愿有很大的力量,愿力可以帮助你走的更远。
听这节课之前那时心境有些低落。我从三甲医院辞职,日后想换工作到自己喜欢的心理学领域。因为从小到大我最喜欢做的事就是希望可以“度苦厄”,很喜欢去帮助别人,让别人自己有力量活好自己。以前利用工作闲暇的时间学习了心理学的一些知识,特别开心的注册了网站的心理咨询。接了一个个案,效果还不错。接着又有两个人在平台上找我沟通,在他们马上下单的时候我婉拒了,因为我被吓到了。当时的感觉真的是被吓到了或者说被他们的行为恶心到了,他们的行为严重的违反了道德,我那时没有办法尊重他们,也不想和他们沟通。
后来听到了这句话“做事发大愿有很大的力量,愿力可以帮助你走的更远。”我在心中决定再去学习一门技术,尝试着在心里接受他们,因为有不正确的认知或者说在他们心里没有因果的概念也没有一些人应该有的起码的道德底线,所以他们才会做出那样的行为而后有了那样的结果。如果我连和他们沟通的勇气都没有,从心底不接纳他们那就没有后面的陪伴和沟通,他们如果意识不到有些根本性的东西也许始终重复着自己某些错误的思想或者行为。
佛之所以是佛,看看他的四大宏愿。人之所以为人还没有到达圣贤的地步,当然有着很多的欲望,而处处心心念念都是充满着自己的人往往走不远,如果那时我想的是他们有多痛苦而不是自己感到多恶心也许感受就会不同。
最重要的事只有一件
做好一件恰当的事,其能量足以推动数件事,甚至更多。 那件最重要的是是什么呢? 对我而言,最重要的一件事就是早起做瑜伽,闭上眼睛和自己在一起很多答案会自动浮现出来,自己静下来的时候做事情效率会高,也是增长智慧的一种方式。
近期生活中的小变化:
1. 给孩子报了美术课,孩子当下成了美术家。
给博博小朋友试听了一节美术课,他很喜欢老师和让他自由发挥的感觉,又对比了一下其他美术班,第二天就给他报了我们都特别喜欢的美术课。每节课下课他都可以自豪的和我讲述他的作品,下课后他自己去餐厅点餐,特别有男子汉气概,语气都会与之前不同,听得出心底发出的自信与自豪。 自从发现了自己的“等……再……”模式后,行动力强了很多。很多时候潜意识意识化的时候心结就已经打开。

2. 来一场说走就走的旅行
以前的我过于优柔寡断,有时候过多的考虑会让自己寸步难行,不知不觉的自己不再考虑那么多,这种感觉真好。

3. 去了梵高星空艺术馆
以前的生活中我会觉得和艺术搭不上边,现在也开始慢慢的一点点靠近美的东西。通过搜索发现其实每个城市都有很多艺术馆的,各种形式的,我想以后我会经常带娃去的。

4. 自己办了瑜伽年卡
博博美术课的第一节课我在休息区看书等待他下课,第二节课我随便转转,看到了瑜伽馆。其实看到名字就心动了,毕竟去练习瑜伽我已经想去好几年了,因为下班后一个人带孩子一点空隙时间都没有。现在终于和爱人搬到一个城市了,可以有机会做自己想做的事了。 门口的阿姨让我进去看看环境,可以先办一张体验卡的。我说不用了谢谢,其实看到了优雅的环境看到了那些锻炼的人,第一感觉是想逃离,心中觉得自己可能不配有自己的时间来做自己想做的事吧?觉得自己应该等着孩子下课,万一晚了会让孩子着急等等……带着固有的思维离开了那家瑜伽馆。
后来我和孩子回到了家,晚上睡觉前静了一下其实还是很想去的,想着我可以去创造自己想要的生活。第二天正好去买礼物,就办了体验卡,告诉自己我可以有自己的时间来做自己喜欢做的事,我值得的。 现在我已经办了瑜伽馆的年卡,一周我已经去了两次瑜伽馆做瑜伽,再配合自己以前学习过的静瑜伽,动静结合,听着音乐和自己在一起,好好的舒展身体同时也舒展了心情。
5.帮公公找到了一份工作
爱人的微信中有一个招聘信息,我公公的年龄不符合标准,我说你打电话咨询一下啊。他那时的想法是不行,再等等其他机会。我打了电话和招聘的人沟通,后来加了微信,他说有其他招聘消息再通知我。
后来他真的经常发给我一些招聘消息,当然仍然有几条消息不行,今天上午又有一个招聘信息,我和家人沟通后联系了招聘的甲方,后来带公公去面试,出门前其他人其实还是忧郁的状态,有一些担心和顾虑。
我坚定的说去吧,不行再说,万一挺好呢?只招聘一个岗位,这个消息是刚发的,犹豫中也许就错过了。结果去了交流后双方都比较满意。 如果是以前的我可能不会主动的去获取信息并且去尝试,现在我慢慢的变的不一样了,就像是在读书会里常听到的那样,“谁知道呢?”是啊,不去试一下谁知道呢,也许做着做着,行动着结果就会不一样。
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