在很多育儿文章中，经常会鼓励大家多做袋鼠育儿法，简单的说就是赤裸着身体，然后和宝宝肌肤相贴的抱在一起。
很多家长就不太明白：
袋鼠式育儿应该怎么操作？感觉怪怪的？到底有什么好处呢？
什么是袋鼠式育儿护理？
袋鼠式育儿护理简称：KMC（Kangaroo Mother Care）；也可以称作早期肌肤接触：SSC（early skin-to-skin contact）
这种方法是在20世纪80年代初发展起来的。但是从历史的长河去观察，KMC其实从人类一出现就一直存在。
大部分哺乳动物也都是采用相同的办法来养育自己刚出生的孩子，而人类自从发明了衣服之后，也依然会延续过去的养育办法，比如现在的非洲等地方，还有很多人在孩子出生后，直接皮肤相贴的背在身上。
而后来的科学证实：将新生儿裸体纵向俯卧于母亲裸露的胸、腹部，进行“腹对腹”形式的肌肤接触，就能从根本上激发和满足基本生物学需要的神经行为，这是符合哺乳动物神经科学的基本原理的。
然而现代妇产技术的进步和提高，某种程度上对原始养育状态产生了一定的干扰。尤其是在刚出生后的母婴分离，使现在的孩子无法直接享受到来自母亲的温暖。
从80年代开始，越来越多的妇产医生开始注意到这一问题。也有越来越多的研究发现（超过300篇以上的文献）：早期的这种肌肤接触，对足月儿、早产儿、泌乳、亲子关系，母亲/父亲的心理、生理等方面，都产生了很多正面的影响。
因此WHO、美国儿科学会（AAP）等，都非常支持对小婴儿，尤其是早产儿实施袋鼠式护理。
既然都那么鼓励KMC，那究竟会为宝宝、父母带来哪些好处呢？
对婴儿的好处
稳定呼吸和心率，降低呼吸暂停发生率，改善氧饱和度
维持体温、睡眠更好、减少哭闹
减少热卡的消耗、体重增长更快
整体生长发育（体格和神经）更好
降低早产儿并发症、缩短住院时间
减少新生儿的疼痛和出生后的不适感
让宝宝更快适应周围生活环境
有更好的安全感，形成良好的依恋关系
对妈妈的好处
缓解家长的压力，增进亲子关系，提高父母的养育信心
降低哺育难度
增加妈妈血清催产素、泌乳素，有助于泌乳
减轻妈妈的产后疼痛感
增强产后子宫收缩能力，更快恢复身体
降低产后抑郁症的发生
具体应该如何操作呢？我们可以按照以下方法正确开展KMC：
KMC的准备工作
☑ 环境：
通常是在家中，或者比较私密的空间环境里进行。（对于足月宝宝，母婴出了产房后即可开展KMC，在病房中需要注意隐私，拉好病床间的隔离帘。）如果是在家中，温度可在22~28度之间（26度是比较适宜的），湿度在60%左右。
☑ 靠座支撑：
准备一个舒服的有柔软靠背的沙发或座椅，如果家里的床是带柔软靠背的也可以，注意帮实施KMC的妈妈/爸爸准备一个腰垫，防止腰部疲劳。
☑ 无饰品、无妆、自然状态：
取下项链、耳钉、手环/手镯、戒指、手表等物品，身上不要喷洒香水。
☑ 操作者：
没有处在发作期的感染性疾病，对KMC的主动意愿较强，并非是被强迫开展。
☑准备婴儿尿片。
☑ 观察宝宝状态：
对于带氧出院的特殊早产儿，注意监测血氧程度。如果有无法直接吸吮母乳的问题，则在KMC前先将乳房的乳汁排空。以防止KMC过程中误呛到宝宝。
KMC的操作
☑ 操作者姿势：
通常妈妈或爸爸，依靠在椅子上，一定要调整为自己舒适的坐姿，腰部适当放一个靠垫，保护腰部的支撑，防止劳损。
☑ 宝宝姿势：
让宝宝以直立或60度位趴在操作者胸前，肌肤相贴。直立或60度位是防止宝宝可能出现吐奶而呛到。
☑ 使用毯子：
普通毛毯，切勿使用动物毛，防止过敏。覆盖宝宝背部，与操作者一同盖上，注意留出宝宝鼻孔。如果是低体重早产儿早期护理时，可以考虑戴帽子保暖。
☑ 时长：
首次以30分钟为宜，如果宝宝无异常，可以延长到1小时左右。
☑ 互动
可以对宝宝轻声说话或者唱歌，比如讲故事，唱儿歌等，声音要轻缓、充满爱。
☑ 注意观察宝宝状态：
尤其是带氧出院的早产儿宝宝，如果出现体温下降、肤色改变、呼吸次数快速改变或呼吸暂停等，需要立刻停止并向医生求助。
KMC时的直接哺乳
在开展KMC时，可以尝试直接哺乳。无论是足月儿还是早产儿，都建议开始尝试。
足月儿的直接哺乳相对容易。当把宝宝头部置于双乳间时，宝宝往往会主动地寻求直接吸乳，甚至会出现小距离的爬动。这些都属于先天的生理本能反应。
对于足月院内出生的宝宝来说，可以采用这种方法实现宝宝的第一口奶。如果宝宝的反应不大，可以将宝宝向乳房处拉近一些，使宝宝下颌靠近乳头，宝宝经过“寻找”多数会自己含入乳头吸吮。
KMC的一些注意事项
☑ 操作者的最佳人选是孩子的妈妈和爸爸。
有些家长比较“懒”，什么事情都甩给月嫂做，这里提醒一下，良好的亲子关系，以及对孩子的那种情感上的互动，除了父母本人，没有任何人可以替代，父母，永远无法被任何其他人所替代！
☑ 谨防二手烟、三手烟。
提醒一下吸烟的家长，对于一些刚出院的孩子，尤其是有BPD的孩子，谨防你的身上的三手烟，在养育宝宝期间为了孩子请戒烟。
当从外面带着烟味回来的时候，需要漱口、沐浴、更衣，不要将身上、胡子上的烟油传给你弱小的宝宝。在开展KMC期间，请勿酗酒。
☑ 每次的时间不需要太长。
如果宝宝接受，大人也很愉快，在家的时候可以一天多次，每次1小时左右，然后让孩子自己睡在小床上。如果宝宝通过KMC发现可以明显减少哭闹，食欲增加，也可以增加次数。
☑ 确保你是开心的、愉悦的、享受的。
而不是被迫的、紧张的、不舒服的。KMC操作者的情绪变化会让宝宝感知到，与其有不好的情绪传递不如不做。
☑ 增加抚触和交流。
如果宝宝是清醒的状态，操作者也可以一边给宝宝说话，一边轻抚宝宝的头部与后背，同时会起到非常棒的抚触作用，这些刺激也会很好的改善他们的神经系统的发育。
袋鼠式育儿与早产儿
众所周知，现代护理方式的袋鼠式育儿最开始是应用于早产儿护理的。那么对于早产儿来说，有一些需要注意的地方：
住院或较早出院的低出生体重儿。在出生早期即开始同母亲进行一段时间的皮肤接触，并将此种方式坚持到矫正胎龄40周。
问：
如果是小于34周，出生体重低于2000g的宝宝，出院后往往也是很小。很多这类宝宝的吸允-吞咽-呼吸协调性是不成熟的，这种不成熟导致的结果则是宝宝更容易呛奶。怎么办？
答：
在早产儿宝宝的吸吮-吞咽-呼吸协调性没有成熟之前，可以建议妈妈先吸空乳房再进行KMC。
当宝宝出现了寻乳反射时，可以帮助和引导宝宝舔食或含住乳头，尝试进行非营养性吸吮。因为之前已经排空了乳房，吸吮时仅有少量乳汁，不容易出现呛奶或吸入问题。
随着宝宝多次尝试和进行非营养性吸吮，宝宝的吸吮-吞咽-呼吸协调性会逐渐改善，然后根据宝宝反应，开始尝试直接哺乳（可以是渐进性的，从完全排空乳房，到半排空，逐渐调节乳房奶量，防止宝宝呛奶）。
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