随着互联网的普及，手机电脑等设备的普及，现在晚上人们的生活越来越丰富，即使晚上11点之后，还在上网、看视频、打游戏、刷微博等，迟迟不肯入睡。
因此，在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，曾一度成为热点。人们自我反省，我们是怎么了，人们睡得越来越晚。熬夜会伤害我们的身体，而我们却还是义无反顾的去熬夜......
我们看过很多因为熬夜而猝死的新闻，而且自己也深有体会，熬夜之后整个人浑身难受，这是为什么呢？其实这些器官只有在你睡觉时才会“休息”，结果你却剥夺了它休息的权利！那么你的身体不抗议才怪。
1、熬夜伤肾
熬夜对我们的肾功能伤害很大，尤其是有肾病的患者，肾病在劳累时往往面临急性发作或者复发的危险，除此之外，免疫力下降也会导致肾病复发。而且肾脏在得不到休息的时候，容易导致水肿、高血压症状加重。
肾脏是我们睡觉的时候才能够充分休息的器官，在我们睡觉的时候，肾脏会进行自我修复，来弥补早上工作学习的消耗。
2、熬夜伤心脏
我们的心脏是一直跳动的，而且是以一定规律跳动着，虽然心脏是不能够“休息”的，但是睡觉的时候能够让心脏的心率大幅度下降，比清醒时的心率每分钟少10-30次，所以说睡觉的时候其实变相的给心脏“休息”了，而熬夜就会使得我们的心脏得不到充足的休息。
熬夜，会使得我们身体处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管异常收缩，使得血压升高，而且长期缺乏睡眠，人会感到紧张、焦虑，更容易诱发或者加重高血压，对心脏的负荷也十分大，这也是为什么熬夜猝死的主要原因。
3、熬夜伤皮肤
我们的皮肤是我们最大的器官，我们的皮肤只有在我们睡觉的时候还会得到充足的休息，能够很好的进行自我修复，清除皮肤垃圾等等。
熬夜会使得我们的皮肤变差，内分泌也会失调，使得皮肤很容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题，同时还会使得皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。
4、熬夜伤肠胃
你可能不认为熬夜会关肠胃什么事情，其实是大错特错的。你熬夜，那么肠胃就得继续工作，这也就是为什么很多人晚上饿的原因。而且熬夜导致肠胃不能休息，那么你的胃黏膜也不能及时修复。而且晚上熬夜饿了，吃东西的话还很容易导致体内脂肪的堆积。无论什么情况，这对身体健康都是百害而无一利。
况且，肠胃得不到休息，功能紊乱、便秘等问题也会随之而来。
5、熬夜伤肝
23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，而且肝脏排毒是在我们睡觉的时候完成的，如果长期熬夜导致肝脏功能得不到充足的休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身，导致身体出现各种问题。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。
总之，熬夜是不好的，大家还是早点洗洗睡睡吧，这样早上才有好精神，好气色。
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