美文网首页
Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

作者: 一_8095 | 来源:发表于2018-03-08 23:25 被阅读0次

涂鸦工作法也就是将想法(抽象)视觉化(具体化)的工作方法。

用最常见简单的符号:三角形 方形 圆形 横线等

尝试习惯用涂鸦导图来理清生活中的琐事,比如说可以在旅游前用旅行导图等等

Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣
Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣 Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

培养全局性思维方式~ ~思维导图

复盘:

        结果

        用时

预防“深井病”

Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣 Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣 Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

相关文章

  • Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

    涂鸦工作法也就是将想法(抽象)视觉化(具体化)的工作方法。 用最常见简单的符号:三角形 方形 圆形 横线等 尝试习...

  • 036番茄的进阶吃法

    (润言 #20210119#Day36/100) 上次我们提到利用番茄工作法提升专注力,番茄工作法的精髓在...

  • 番茄工作法

    番茄工作法是提升专注力的良方,今天开始,按照正确的方法实修番茄工作法。 专注力是可以训练的,训练是要正确的方法指导...

  • 《番茄工作法图解》---十条系列之十五

    参考书目:《番茄工作法图解》 1、专注可以提升效率 完全专注于当下的时间和当下的事情,会明显提升做事效率。 2、专...

  • 2017.02.11

    【番茄工作法】 第二章 背景 &提升专注度的基础是仪式感,调整到全神贯注的姿势,遵循生物节律,通过番茄工作法训练大...

  • 番茄工作法-读后感

    专注力提升的过程! 完整的番茄工作法需要5个步骤: 通过番茄工作法,可以颠覆我们对时间的理解和应用,使复杂的事情简...

  • 番茄工作法

    神奇的番茄工作法,提升你的专注力和时间管理效率 2018-03-06 07:23 职业力提升 明明抱着笔记本,准备...

  • 幸福像花儿一样开放

    沟通空隙放松涂鸦

  • 番茄工作法

    番茄工作法,慢慢学习,把专注力锻炼好,学习好的专注方式和利用好工具,让自己工作效率不断提高,不断进步,不断提升

  • 时间管理不得不知道的效能三法(3)

    番茄工作法 专注力归宿法 沉浸工作法

网友评论

      本文标题:Day63 《涂鸦工作法》~提升幸福感~ ~专注 放松 乐趣

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nspufftx.html