某件事情的契机，有了这样的想法：处于精神疾病中的个体，不是真的治不好，反而是因为个体潜意识不想好起来！如果无法治愈的话，可以一直地逃避下去，从而达到不需要面对社会的目的。（有时候，比起面对残酷的社会，对于一个精神内耗严重的个体来说，逃避成了“最好”的选择。）
虽然这样说有些难以置信，但是，这却是一个恐怖和无力的事实。
阿德勒在《儿童心理学》中说过：一个人的性格在十岁左右，就会靠自己的思想、行为而定型，而且会这样使用一辈子。
精神疾病除了遗传因素之外，更多的是长期的自我压抑与对抗压抑的另一股力量之间地激烈斗争（简称精神内耗）的结果。这种精神内耗往往是从童年已经开始孕育，伴随着个体一起成长，任其发展下去，个体会产生严重的自我怀疑，从而怀疑他人看不起自己、嘲笑自己，更甚者会怀疑他人想要伤害自己。
当产生了社会有伤害自己的想法，就有可能产生这样的两种行为：躲起来的防御行为或者先下手为强的主动攻击行为。
比起主动攻击行为，大部分个体会采取默默躲起来的防御行为。
那么，个体为了让自己躲起来的行为显得理由充分，为了可以“安全、安心”地躲起来，有可能产生许多躯体的不适感，例如：在人多的地方会脸红心跳、不敢大声说话、说话会结巴、头晕目眩，甚至是窒息、晕倒等等 。
这些不适感再次使个体证实了自己身处社会是危险的，为了使自己舒适起来，个体顺理成章地选择减少与社会接触，久而久之，就会很难再次回归社会了。
上面举的例子是比较轻的症状，只要个体有了想要好起来的想法，是比较容易走出来，重新回归社会的。
但是，还有好多情况是需要很大很大的勇气才能重新走出来，或者一辈子自怨自艾无法走出来的，沉醉于自己所编织的不幸之网中。
原生家庭中的父母，有部分连自己都照顾不好，自身存在着各种问题，不信任社会或者仇视社会等等，他们会潜移默化地把这些思想传染给下一代，下一代自小在这样的环境下成长，无法产生信任社会的想法，想要靠自己的力量脱离这种恶性循环，需要很大的力量。
爱是走出来的力量：爱人的爱、父母的爱、兄弟姐妹的关爱、同学的关爱、朋友的关爱、同事的关爱、社会人的关爱，这些爱，是想要走出来的个体所需要的力量来源。
还有很重要的一点，给予自己的爱。
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