好久没有下水游泳了，今天和老婆一起游泳，顺便一起复习了一下自由潜水的静态憋气。
没想到竟然有进步，突破了5分钟大关。之前的最好成绩是4分30秒。真是喜出望外，哈哈哈。
闭气练习特别接近于死亡的体验，因为呼吸停止了。在闭气的最初一两分钟里，没有特别迫切想换气的冲动。此时接近完全摆脱身体束缚的状态，无需呼吸，无需吃喝，也完全失重。老子说，吾之大患，唯吾有身。如果没有了身体的束缚，人就完全自由的了。
如果在临终时也可以保持这样的轻松自在，何愁不能往生呢？
好久没有下水游泳了，今天和老婆一起游泳，顺便一起复习了一下自由潜水的静态憋气。
没想到竟然有进步，突破了5分钟大关。之前的最好成绩是4分30秒。真是喜出望外，哈哈哈。
闭气练习特别接近于死亡的体验，因为呼吸停止了。在闭气的最初一两分钟里，没有特别迫切想换气的冲动。此时接近完全摆脱身体束缚的状态，无需呼吸，无需吃喝，也完全失重。老子说，吾之大患，唯吾有身。如果没有了身体的束缚，人就完全自由的了。
如果在临终时也可以保持这样的轻松自在，何愁不能往生呢？
好久没有下水游泳了，今天和老婆一起游泳，顺便一起复习了一下自由潜水的静态憋气。 没想到竟然有进步，突破了5分钟大关...
N一73 刚开始闭气到60， 几天连着下来， 闭气到120， 过程中， 每增加的10个都异于正常， 不知道能闭到多...
闭气练习day25 起始99:60 前八轮闭气练习轻松完成，但是心率平均在62左右，身体有点紧张。静态闭气起始血氧...
闭气练习day17起始99:61 今天八轮练习闭气 血氧99 心律58-62，恢复呼吸：99:68-72 静态闭气...
闭气练习day24 起始99:60 今天有点累，前八轮闭气练习勉强完成，心率平均在62左右。静态闭气起始血氧99:...
闭气练习day15起始99:61 第一轮闭气99:59，恢复呼吸：99:65 第二轮-第五轮：闭气 99:57，恢...
彭祖闭气法 彭祖，姓钱名铿，典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁，是一位功高日月的长寿专家和实践家。传说彭祖一生...
【游泳成长记录】11.9 本节课学习闭气踢腿游进，仰飘，宝贝今天表现的很棒，上课状态不错，闭气踢腿游进非常棒...
闭气练习day27 昨天练了瑜伽，肩打开了，腰部也放松了，闭气的时候超轻松，吸气吸的很饱，胸腔也没有压迫的感觉，肩...
闭气胎息是古人运用最多、流传最广、论述著作最多的胎息启动方法。 闭气又叫闭关、闭息、屏气、屏鼻、蕴气、还有叫不息的...
本文标题：闭气体验
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nstlkrtx.html
网友评论