• 工作上面的释怀：站在好几个月，或是大半年都没有好好的去接单搞全改客户的情况，有个短期的适应期也是正常的事情，不需要给自己太大的压力。顺其自然去做好自己的工作，在这个过程中发现了自己的不足就去改正。
• 借助在外工具：今天也看了一些视频说经济，焦虑等等话题，有些释怀，卷的人不仅仅是自己一个人，很多人都是这样焦虑和卷的状态，不需要太盯住自己去方大一些自身的问题，让自己不够自信。不必要也不应该如此。
• 有意思的事情：看到了买房装修或是租毛坯房花少量的钱自己装修，还是一件挺有意思的事情，就像断舍离一样，对我是很具有吸引力。提升自己动手能力还能快速出结果的成就感。很期待有机会去做这件事。
• 亲密关系之间：近期与g的沟通还是比较顺畅，像他去传达一些压力和焦虑，没有了之前的除了与其他别人老婆的比较后得到的结果却是其他老婆心态好，我心态不好。现如今g也能够理解为啥我的压力大，因为，我确实会考虑和承担的东西比较多。同时，我也学会了更清楚的表达自己的情绪和感受。情绪过了，事情也就了了，不会不依不休，毕竟结婚了，感情是需要双方去经营。而不是动不动就想撕破他，让他毁灭。
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自我肯定： 1.对待生活中不顺利的事情，心态调整比较快，不容易受外界人事物的影响，不断地自我成长中。 2.整理家里...
近几天的焦虑让我头疼不已。所以我写一篇小短文抒发内心的郁闷。 写作对我来讲有两种意义，第一种写作可以提升自身的罗辑...
最近我的生活里发生了很多事情，一时间无法消化与释怀。想着又是一个作业日的到来，脑子里却一片空白！难道就这么放弃吗？...
调整心态，找到自我价值
文/艾三月 自我的心态调整，是对自我的不断肯定。生活中难免总会发生一些意外的曲折故事。而为动怒或者伤心，却未必值得...
1、自我心态管理能力：随时调整自我心态，时刻保持积极的心态。 2、自我心智管理能力：审视自我心智，突破自我，解除主...
生活仿佛总是不随人愿，真的是这样的吗？也许是也许不是，或者是我们用单一维度的指标来衡量复杂的社会。又或者是我们之前...
在五彩缤纷的生活中，我们的心态随着各种各样的情况而发生变化，调整心态磨炼挑战自我至关重要。心态调整好了，即使身...
前两天突然意识到自己有时候对待客户会有很不耐烦的情绪，这两天在接待客户的时候心态调整了一下，首先是先不那么对抗“怎...
本文标题：无限焦虑不安中不断调整自我心态
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