自我管理●能力
1、自我心态管理能力：随时调整自我心态，时刻保持积极的心态。
2、自我心智管理能力：审视自我心智，突破自我，解除主观偏见。
3、自我形象管理能力：得体的着装，优雅的谈吐举动，彰显魅力。
4、自我激励管理能力：自己要给自己洗脑，正能量打败坏思想。
5、自我角色认知能力：不卑不亢，不论面对什么人，我是最棒的。
6、自我时间管理能力：用正确的时间做正确的事，有计划有规划。
7、自我人际管理能力：用正确的方式和陌生人交流，学会与别人发生关系，加深感情，培养自己的人际圈。
8、自我目标管理能力：要经常进行战略思考，用计划掌控全局，养成制定有效目标的习惯。
9、自我情绪管理能力：沉稳，不要随便显露你的情绪，藏起你的喜怒哀乐，真发火、假生气，不暴怒、不消沉，守住情绪就是守住能量。
10、自我行为管理能力：镇静，任何时候都不要慌张，先思考后行动，做事有原则，坚守正确的行事规范。
11、自我学习管理能力：不要停止学习，不管学习什么，各种知识、各种技能等。持续学习，勤加练习。
12、自我反省管理能力：认识自己，完善自己，反省是成功的加速器。
自我管理●能力
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培养专注力，自我管理能力，时间精力分配能力
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