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这件事让你皮肤变差,反应变慢,你却天天都在做……

这件事让你皮肤变差,反应变慢,你却天天都在做……

作者: 芝麻圆舞曲 | 来源:发表于2019-05-27 22:14 被阅读0次

有句话叫用最贵的霜,熬最晚的夜。

我最近每天都在熬夜,平均每天晚上只能睡5个小时左右。

然后我就发现我的身体出现了特别大的变化,皮肤开始变得很粗糙,容易长痘痘。而且别人跟我说话,我的反应速度明显比以前变慢了,感觉大脑好像转速降低了。

怕的是我每天都处于头晕目眩的状态。

可能以前还是年轻,熬夜对我来说并没有这么明显的变化。

可是最近这些变化却让我为自己的健康敲响了警钟。

健康真的是很容易被我们忽视,但却最重要的问题。

今天不熬夜了。

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