全民健身

周六的早上起得还是晚了，主要是两个小的今天不上学，所以昨晚玩得晚了，起不来。起来的时候已经8:00了，简单洗漱后就拉他们两个下湖边遛遛了。

今天的天气很好，这个点太阳已经有点大了。是周末的原因，今天人特别多，跑步的人也特别多，平时经常见的那些此时已经是跑了两圈了，还有好多新面孔也加入跑步行列，散步的大爷大妈们也不少，这说明人们的运动意识越来越高了。

今天是个特殊的日子，8月8日，在十二年前的今天，第29届夏季奥林匹克运动会在我们首都北京开幕，这也圆了我们的百年梦想。此后的每一年的8月8日，为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动，将这天定为“全民健身日”。

多运动对身体有好处，不光是在全民健身日这天，需要每天都要运动。每天运动一点，健康多一点！