人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。（——奥地利神经学家、精神病学家维克多•佛兰克）
如何去认知，选择，培养刚需呢？刚需包含很多的内容、概念，找到他们，选择他们依赖我们的价值观，因为价值观决定我们知道什么是好的，什么是更好的，什么是最好的。而价值观的培养通过元认知能力的提升来达成。
锤炼自我的元认知能力。
这是我的一个选择。
这是我的一个刚需。
当然耐心也是刚需，是刚需当中的核心。有了耐心，你就会理解从做不好到做好需要一个过程，从不会到会需要一个过程，于是你便不会妄自菲薄，也不会目中无人，这些个过程是硬性存在的，有什么值得引发情绪反应呢？
如果能够直面现实，你会发现状是过去的结果，既然过去是现状的原因，那么现在的所做所为也当然是未来的原因，如何促使现在有一个好的结果（未来）呢？那当然是要看看你现在的行动了，正所谓活在未来。
有些知识，最底层的一些道理其实都是相通的，有时候只不过是换个人说出来，换个时间，换个地点说出来。通过听到不同的人在不同的地方不同的时间说出来，正好完成了交叉验证，证明这些道理的重要性。比如罗胖在知识就是力量里提到的论语‘以人为善’和笑来老师说的看到见别人的好是一个道理。吴军老师《态度》里的一封给他女儿家书里提到选导师，选学校，选专业都是与多与人交往，学习别人不同的思考角度和优点有关，这还是‘看得见别人的好’呀！
贪多嚼不烂，看来学习《通往财富自由之路》得上升到刚需的级别了，一通百通。2019年最最重要的刚需——熟读《通往财富自由之路》。
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