天气：阴天
心情：阴天有点冷，一般般啦
今天一早看了好几篇奶茶的文章，文章中提到：
1.奶茶没有奶也没有茶，奶茶粉勾兑
2.奶茶店的脏乱差
3.高糖，高咖啡因摄入
4.健康的影响
前两点我只能说，林子大了，什么鸟都有，我们也不能以特例看全部，但食品监管要加强，员工素质教育，工作教育需要完善。自己严格要求自己才能做到更好。
而后两点确实是这样
20200102Day6健康管理师考试
20200102Day6健康管理师考试
其实现在的人以轻体力劳动居多，而一般情况下，大家的共识都是少油少盐，都忘了糖的摄入也不能过量。长时间的糖摄入过量，影响的方面很多，对肝、肾、眼、皮肤都有影响。
对于咖啡因，用我朋友的话：上夜班之前喝杯奶茶，比红牛管用多了。
希望大家适量就好，奶茶还是会喝，毕竟也有些不短的历史了，适量适量哈。
不说了，看书看书。
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