案例思考

中原焦点团队郑海燕坚持分享1083天2021.10.5

王桃格案例报告

好奇停留：

1,来访者说这一段特别好，约练看书陪孩子都挺好，那么具体都好在哪里，都是怎么做到的？找她的成功经验和例外。

2,周二约练，想起了以前就想哭，以前的事还有困扰，那么现在呢，现在再想会有什么感觉？能具体说说吗？

3，来访者主诉的情绪困扰问题，包括关于孩子学习的事，老公帮不上忙，父母分钱的事，还有自己考驾照的事，包括姐姐给自己不停抱怨父母分钱的事，她更看重哪一个，哪一个对他带来的影响最大？或者更想先解决，先探讨哪一个。

4,自己平时烦心情绪不好时都是怎么调节，怎么照顾自己的，这么多年一个人照顾两个孩子，这么不容易是怎么走过来的？

咨询目标：情绪困扰，想让自己乐呵呵的，心情放松，没有压力。

感受来访者：我真是太难了，现在孩子大了，说也说不得，管也管不了，感觉自己很力不从心，但是不管又不行。老公总是离这么远，家里什么事儿都帮不上忙，都需要我一个人承担，我感觉自己真的很累。想想都想哭，这么多年我怎么熬过来的呀！父母那边挣点房租也不容易，给哥哥们分，我感觉也是理所应当，但是姐姐总是跟我抱怨。我也感觉很不舒服，但总体我感觉父母已经很不容易了，在我这里父母已经做得很好了，我没有什么可要求的。驾照都快到期了，我也没时间去考，看我天天都忙成啥样了。唉，抱怨归抱怨，幸亏我学了焦点，还能够用正向的眼光去发现积极的一面。希望未来我能学得到更好一些。能够让自己有更大的提升。

感受咨询师：

一个女人带着两个孩子确实很不容易，又遇到这么让人不省心的孩子。他心里肯定有很多我们难以想象的艰难和困扰，所以我就先做好陪伴和倾听，让他把心里的苦倒一倒，把自己的情绪宣泄一下。看到他的老公啥事都帮不上忙，而父母那边因为分钱的事儿，姐姐不停的给自己抱怨，所以就打乱了自己平静的心。那么我就很好奇，他更在意什么呢？他想要的是什么呢？他现在的感受怎么样？发现他的觉察能力还是非常强的，有很好的自我调节和自我反思能力，所以有了几分的提升，让我也是很欣喜。只是有没有真正的解决问题，我也不知道，期待有下一次的陪伴。

李娟丽案例报告

好奇停留

1,转换环境引发焦虑，具体发生了什么？是环境不舒服，还是不满意不方便，还是转换环境只是触发点。

2,焦虑的具体症状，医生的诊断证明和医嘱之类的。

3,有很好的支持系统，并且有强烈的求助愿望，愿意配合吃药和咨询。