昨晚我去打羽毛球了，刚到的时候是一位年长者老大哥带我热身，也就是打球。可是我不太会打，有些怯场，不过老大哥一直很认真的带我打球。
后来教练来了，开始上课了。练的是反手击球，分解为上半个180度训练，0度，45度，90度，135度，180度等5个方位训练，还有下半个180度训练，0度，45度，90度，还有2个因为难度太大，所以没讲。它的诀窍是小臂带动手腕发力，把球击打出去。每天都要挥拍100个，然而上场练的时候就不行了，老击打不到，而打不到的原因，有这几个，一是引拍不够，二是动作没做完，人感觉做的很别扭，三是没找到击球点，出手太慢出手太快都是个问题。
同样的正挑、反挑都是这几个问题，练习的时候真的自己都快没信心了，感觉要把自己练自闭了。还有握拍也是个问题，怎样舒服怎样握。还有个大问题是挥拍没力量，这也是很头疼的，打得球轻飘飘的，没劲。
最后打完了又去拉高远球了，额～问题还是蛮多的，首先动作不规范，现在侧身不是90度了，而是微微侧身，左手上扬，右手先出胳膊肘，胳膊肘的高低都会影响到你接球的位置。然后就是寻找他的落球点，这时你人马上就要做出预判，做出动作。
昨天我在打球的时候，老接不住，就心里很着急，自己也会感觉这也不如那也不如的，越是想越是不会打。然后还老问教练你觉得我跟之前有没有进步点，给点鼓励之类的。
特别回家路上，心里想着自己怎么这么差劲，连打球都不会，工作也不行，啥也都做不成，自己还能干个啥？
然后早上的时候听了〈终生成长〉之后，它讲的是你是一个年轻人，经历了一个很糟糕的一天。然后你去上一节对你非常重要的课，而且你还很喜欢这个课，在课上老师通知了期中考试成绩，你得了C➕，你非常失望。等回家的时候你发现自己车上贴了个罚单。你感到非常的泄气，打给好朋友倾诉，却没有打通，你那时是什么感受？会怎么想？会怎么做？
如果是我，按我平时的作风，肯定会想自己怎么这么失败，怎么这么倒霉，怎么连朋友都没有一个知心的呢！
你看，他这就讲到当作者问道固定型思维的人时，那些人当时的感受就是感觉自己被拒绝了，自己当时就是个失败者，甚者感觉自己像傻瓜一样。感觉自己很没用，很愚蠢，所有人都比我优秀，自己太差劲了。
这个……不正是我自己的想法吗？简直是我的心理写照。我们经常把发生的事儿当作一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。
固定型思维的人常常会觉得，自己的人生太可悲了，有人想要毁掉我，没有人爱我，所有人都看不起我，都恨我之类的。认为生活是不公平的，所有的努力都是白费的，自己是世界上最不幸的人。
然而成长型思维的人就不会这么想，他们会分析是什么原因导致这次考试得C➕，分析问题，会对自己说下次我会更努力的，为了这份努力我会给自己定个目标然后细分目标去做。被开罚单就想幸好自己人没事，车也没事不用去维修，把罚单缴清就好，我下次停车要小心一点或者去理论一下我没有违章。朋友没接电话，可能是朋友有正事，晚点再联系了。
所以啊，不是说你必须拥有某种思维模式，而是拥有了固定型思维的人就会产生挫败感。
谁都会遇到糟糕的成绩，别人的拒绝，没有人会喜欢这些糟糕的事情，但是成长型思维的人不会给自己贴上标签对自己丧失信心，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担这个风险。
当然这里的固定型思维也可以说成消极心态，成长型思维可以说成积极心态，但不管怎样，总有一个积极的心态，你的人生也会是向阳的一面，越走越好。
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