91-壳壳-成都
6:00 起床 ～早间时光
乘着变白的天空散发的微光自然醒来。 心情很好，于是做两分钟的伸展运动，使每个细胞也苏醒过来。
晨光
半小时的时间，穿好衣服上厕所洗漱好。
打开小音响，开始播放音乐-有声读物、新闻等等想听的东西。 一边听着，一边开始用昨晚准备好的食材做早餐。好吃，营养，建康最重要。如果做的好看，照片发社交平台（这个时候我有一个微博微信公众号，时常和网友们交流，把生活中有趣的漂亮的事小灵感等等放进去，希望能给看到的人认真生活、好好享受生活的能量）。 吃饭最好是坐在家里早晨最漂亮的地方，有金色温柔的阳光，有大窗户可以远眺，看风景看天空在日出之时的变化，看城市也渐渐苏醒。 这个边听东西边早餐的过程大概会是
接下来的半小时梳妆打扮，视今日的活动场合决定衣着妆容风格，我研究过各种风格，每天挑一种，每天都是不一样新鲜的自己。
8：00出门～工作时间
到公司的路
不用赶时间，因为我们公司（自己成立的工作室）没有绝对的工作时间点规定，只需要打卡表示到达。我一般8点半附近到。
因为家离工作室比较近，快走十几分钟。可能我要走半小时，因为喜欢观察一路的人和他们的故事、天气、植物、空气状态等等在季节变换中的不同模样，希望还会有路过的虫鸟兽等小动物，会用照片、录音、画随手速写的方式记录下此刻有趣瞬间。
工作室
到工作室，在办公室先检查自己的日程表，确认今日以及最近一周工作安排、之前的待完成事项，回复邮件。 等大家都到的差不多了，在有茶座的小花园或者室内的员工休息空间召集开一个晨会，我们同事之间的关系比较平等轻松，没有很强的阶层氛围，大家随意发言，可以是开心的事，身边或网上有趣的事，工作心得分享，新的创意点子等等，希望大家都精神奕奕得开始一天工作。大家都不想讲没什么好讲的时候，我就来说几句鼓励的话，很快得结束晨会。
我们的公司是个创意制作公司，业务以美术、平面设计向外辐射（虽然我现在还没办法具体想象），都是有关人文有关创意的东西。
接下来我开始检查我们目前项目的进度，到各个部门、分工的小组查看一下，然后回到自己的小组、位置开始做自己负责的部门的工作。
中午十二点，开始午饭，和同事轻松聊天，上上网看看世界发生了什么，大家都在讨论什么，然后午休到下午一点半。午休结束后继续开始手中的项目工作。（当然，做艺术工作很容易灵感来了或者是突然兴奋，打断就会影响效果，那午休时间可以缩短到只是吃个盒饭）。
有时候我们出外勤，到外面进行拍摄素材等等。
17：00到19：00下班～晚间时光
如果今天的事情做完了，下午五点钟就能回家。晚餐要简单少量，多蔬菜，轻脂肪。工作兴奋了我就会在公司吃晚餐，工作到七八点再回家。
公园散步
如果没有加班，晚间时光可以和家人饭后散散步，一起做瑜伽或其他运动，选一种。在此同时聊天交流。
如果加班，就自己花短时间做小运动小小得锻炼一下身体。
之后洗漱干净，回到个人空间，开始晚间的阅读、技能学习。我有一个学习计划表，年度、月度、周、日，都有不同时期的计划。这些学习和阅读都是自己非常喜欢做的事。时间大概是两小时。 不是每天学习，保持一周四天左右就好。不想学习的时候就休闲娱乐，看电影、看电视剧、弹琴、唱歌、画画，偶尔打打游戏……
接下来花几分钟到十几二十分钟回顾一天、一周，做总结，写日记。
如果觉得今天过得比较充实紧张，睡前有娱乐时光，看看视频听听音乐，深呼吸，伸展运动，放松神经，放松心情，以舒服的状态，12点以前入睡。(-^O^-)
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