很遗憾，友友遇到这样的困扰，我相信我国还有很多人都遇到了或者正在遭遇这样的困扰。
归根结底，我认为这是两方面的问题。
一是自我评价和自我认同的关系。
自我评价的依据，对一个人的成长非常关键。如果依据来自他人占比过大，那么，极容易因为他人的负面评价，导致过度否定自己，丧失前进的动力。
我们在成长过程中，逐步建立起自己的三观，建立自己的评价标准、行为准则，以此来指导自己的言行想法、行为处事。
结合外界和自身的价值观，对自己的状态进行正确的评估，然后找到一个平衡点，从而实现自我认同，是最理想的状态。
也就是说，咱们得明确，『我的言行到底该由谁来指导』，是父母吗？还是自己呢？想清楚了这个问题，明确了，就不用纠结了。
反之，容易陷入苦恼啊。
二是人生价值的实现。
父母之爱子，则为之计深远。
父母，总想给孩子更好的，关注各种注意事项，希望自己吃过的苦孩子别再吃了，希望自己没实现的目标孩子能够实现，一切都是『为你好』，孩子只需要听话只需要执行，爸妈总不会『害你』……
但是，孩子是独立的个体，孩子有自己成长的曲线，父母不应该主导，而应当协助，那些强加在孩子脑门的『为你好』反而会成为成长的负担，再好的出发点也可能成为阻碍。
孩子是独立的个体，他们没有义务弥补我们的遗憾，也没有义务帮我们实现我们的愿望，甚至没有义务给我们长脸……
我们需要的，应该我们自己争取，孩子的路，让孩子自己去走就好。
只是，人生这条路很复杂，我们需要注意掺扶，时机成熟，要慢慢学会放手，过多的帮扶反而不美。
如题主这般，已经而立之年，生活中父母的言行阴影之下，其实对谁都不好。
如果能通过和平聊天或者怼父母的方式，让父母幡然醒悟，那自然家和万事兴。但是，步入老年的父母要改变观念很难，或许，调整自己，适当地『接收』来自爹妈的信息，必要的『阳奉阴违』，可能是不错的选择。
每个人都不容易，我们需要的，是在这社会上找到自己生活的平衡点，既让自己相对舒适，又对其它无伤大雅。
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