早上
1.阅读40分钟
2.每周一、四、六、日运动30分钟
3.每天写晨间日记十分钟
4.每天写读书笔记10分钟
5.每周用思维导图整理所学知识
晚上
1.写日总结
2.做工作计划
3.拆书学习一小时
4.朗读演讲训练20分钟
本文标题：时间安排
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