今天八点起床，锻炼吃早餐。
今天偷懒休息了一天哈哈哈，说是休息其实也只内心中对需要做的东西抱有一些恐惧，不知道其他人会不会有这样的想法，担心做不好而不想不愿意去做一件事，以前还会美其名曰最求完美，不做这件事件是因为我不想去做。只有自己内心知道是怎么样的。像这样的观点是比较羞于与其他人沟通的，会给你的人设减分。是的非常在意别人的看法。知道了问题所在就要想办法解决，面向问题。否则就会自责导致恶性循环，破罐破摔。
最近发现听书有个好处，培养阅读习惯的同时效率不低，缺点就是没办法看着文字深度思考。我看着文字容易走神，听书就稍微好一些。会被一声声音频拉回注意力。最近听了几本关于沟通的书，我发现我都会代入非暴力沟通的方法去理解，都是可以解释得通的，反而让书中的解析和方法就黯然失色，并不是说他们的观点不好，而是像查理芒格说的，世上有很多事情都是有底层规律的，非暴力沟通就像我的底层规律工具，下次遇到我就能套用这套工具，达到事半功倍的效果，不过目前对我来说还是比较复杂，需要大量刻意练习，时常复盘，遇到有价值的事例我也会写上来。
明天要重点对这个做事态度进行调整。
这个标题似乎不太好检索
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