请别仗着自己还年轻，就可以随意“糟践”自己的身体，因为你在不久的将来，你会发现那些不规律的作息，不合理的饮食，不恰当的娱乐……其实是在慢慢的耗损你的生命。
我们可能都听说过这样的一句话，而大多都出自于年轻人之口，“没事儿，这有什么大不了的，我还年轻，我有的是资本……”
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所以有的人总是在进行自我安慰，没事没事，还有时间，不着急。总是以这样的烂借口敷衍了事，嘴上说着要改变，你却从来没有看到过他的努力。
对于现在的人，熬夜好像已经成为了一种习惯。
假如哪一天早早地下了班，回到家中，收拾好一切后，躺在床上却久久不能安然入睡，因为你已经习惯了晚睡，习惯了再深夜还在各种社交软件上和朋友聊天，习惯了刷着各种各样的小视频，从此一发不可收拾。
原本是一个活力四射的好青年，却散发出颓败的气息。
仗着年轻，你从来不会好好的吃早饭，从来不会去锻炼身体，从来不会懂得爱惜自己，从来没有意识到你自己对自己而言是如何的重要。
生活作息不规律，饮食习惯不合理，还有不恰当的娱乐方式……都是生活中的隐形杀手，它一次又一次的伤害你时，你从未感觉到过疼痛，而只有量变达到了质变的时候，你才痛得无法呼吸，才幡然醒悟。
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你怪当时年少轻狂，有太多的无知，其实你本该过得很好不是吗？即使是生活的压力大，你也不能就此让自己的身体受那么多的罪，不是吗？
对，年轻是资本，那你有没有问过自己你现在拥有的资本是否把握住了。它是否从指缝间溜走了，你从未察觉，只有到无路可走了，你开始悔恨了，你开始埋怨了，你开始说，要是当初……就好了。
可是现实会告诉你，没有当初，只有现在。
趁年轻好好的把握住你的资本吧！
想要做的事情，就请赶快。
人可能会再某个地方等你，
而时间永远不会等你。
请善待自己，请呵护自己，请爱惜自己，
请好好的吃饭，好好睡觉，好好工作……
不要仗着年轻，就糟蹋自己的身体。
时间可以告诉我们一切，
而我们却不知道时间何时给出答案，
所以请认真对待每一件你都不在意的小事情。
可能那些你不在意的，
确是对你影响最大的，
那其实对于以后的你非常重要，
不是吗？
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别忽视了你的身体，
因为你会知道，身体健康比什么都重要。
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