“在我珍惜时间去做这些自以为努力的正经事，看财务分析、完善工作报告时，我喜爱的《西藏生死书》、倾盆大雨、非洲音乐却一直挥之不去，于是陷入了发呆、陷入了沉思。临近睡觉了，才发现自己其实啥也没做，正经事和浪费时间的事两头耽误。然后感觉又浪费了大好的时间，愧疚并焦虑，更加舍不得浪费时间，于是陷入了焦虑的怪圈。”
焦虑必须做的事？喜欢的事
李淘的话一直在橙梦的耳边回响，这样的场景，听起来是不是特别熟悉？你是否也经历过或正在经历着类似的焦虑？
上大学时，橙梦心里喜欢学生会的社团活动，喜欢打乒乓球，可是却又常常觉得这些不是正事，只有看物理书，做科学实验才是走向科学家的正途，她很珍惜自己追寻梦想的时间，也很努力的。可是当她在教室里看量子力学时，脑海里跳跃的却是乒乓球，响起的是同学的欢声笑语。她很努力的浪费了许多美好的时间，并陷入了焦虑之中。
“不要用你战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。”橙梦想。
“现状不正是如此么？看起来每天忙忙碌碌，把时间排得满满的，分析计算的时间够长，在实验室里做实验的时间够长，可是却毫无成就感。我战略上的懒惰，究竟是什么呢？”
人生战略指南针
后来，橙梦学了《斯坦佛的人生设计课》，终于明白：破除焦虑，首先需要创建的武器是―― 一个真正属于你自己的人生指南针。需要想明白我是谁？我究竟想要什么？我的人生价值观和工作观是什么？他们是否一致吗？找到这些问题的答案，就是人生战略，是最重要而不紧急的事。
“人生战略上的懒惰，就是不舍得花时间，去想清楚，弄明白，自己真正想要的是什么？”
橙梦突然意识到自己虽然做着一件崇高的事情，却过着别人的生活。她一直模仿着自己小学时就树立的偶像居里.夫人，一直追寻着偶像前进的方向。但其实成为科学家并非是自己的本心，也不是自己擅长的事。橙梦逐渐意识到，认可偶像女性要独立自强的理念，但并不意味着自己要走和她一样的路，更没有必要把自己框死在自己不喜欢的领域里，过没有幸福感和价值感的生活。
“可是，让我的人生有价值感和意义感的事是什么呢？我究竟想要什么呢？”
这个世界上包括我们自己的大脑，有太多的声音，告诉你应该做什么，应该成为什么样的人，社会上有很多人给你树立“该如何生活的榜样”，尤其是当我们看到原本和自己差不多的人成功逆袭的励志故事，便会心血澎湃，一不小心追随，去复制他人的生活，例如看到有人经商赚钱了，便自己也想辞职下海，看到别人写作身价上亿，便也想写书赚钱。
“我曾经因为模仿偶像居里夫人，在一条自己实际并不喜欢也不合适的道路上走了太久，现在我要理清楚自己真正的人生观和工作观，找到自己独一无二的人生指南针。真正去做自己认为有价值，喜欢并擅长的事。”
问题是，怎样找到自己真正喜欢并且有价值的事呢？
学物理的人，是很善于逻辑分析和预测的，可是橙梦发现，分析和预测反而更增添了自己的迷茫和焦虑，让自己更加心猿意马，无法活在当下。橙梦浪费了近一年的时间，冥思苦想下一步该做什么，可是生活依然在原地打转，继续着“勤奋”而又焦虑、恐慌、迷茫的状态。
在奔跑中调整方向
终于，橙梦不再停止无效的分析和预测，在做好本职工作的同时，她开始从身边能做的开始，尽可能抽出时间，追随自己的内心，去做自己喜欢的事，读自己喜欢读的书，参加自己喜欢的讲座和读书会，从利用身边免费的活动场地出发，举办读书会和沙龙。
很长时间里，她依然不知道，未来的路在哪里，自己的人生使命在哪里，但她读了很多自己喜欢的书，参加并举办很多讲座，认识了很多人，她一直在行动，并感受做事的每一个当下，修行正念。
橙梦在阅读中发现，即便是那些伟大的人物，都曾经历过人生的迷茫与焦虑，他们把自己的人生经历总结成书，给予后人以启发，而在举办沙龙与人交流的过程中，她发现很多人都经历着类似的苦恼，他们很聪明很勤奋，可是却依然很焦虑很迷茫。
“我可以把自己的所学，以及实际经历过所思、所感、所为分享出去，帮助他们快速穿越迷茫，实现人生跃迁式成长。”橙梦想，“这就是我认为有价值，喜欢做，也擅长的事，我的人生使命，而自己其实这几年，一直都在做这件事。”
当你坐在沙发上不断分析预测你想要的人生时，你是在不断增加自己的焦虑；而当你走出去，追随自己的心，从你能做的做起，认真体验每一个当下，焦虑却在你不知不觉中消失了，你的人生使命也会越来越清晰，甚至有一天，你会惊奇地发现，原来我早已走在实现自己人生命使命的道路上。
后记：李淘决定在忙碌的工作之余，留出一些时间，去做自己能做的，喜欢的事，在实际行动中探索自己的人生价值使命，在每个当下修行正念，实现现在必须做的事以及喜欢做的事之间的正向循环。
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