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每天自省

每天自省

作者: 城北羊君 | 来源:发表于2020-07-13 23:24 被阅读0次

目前我正在每天坚持四个好习惯,依次是:早睡早起、每天跳一千个跳绳、节制饮食、不上垃圾网站。

为了监督四个习惯的执行情况,以后每天记录计划执行情况,每天不断修正,努力使这四个习惯成为伴随终身的好习惯。

今天早起成功,晨练也完成了,这证明早起和晨练有很强的相关性。早起是一天的关键。

中午吃面条又吃多了,以后就是吃一碗,多了胃难受。三餐控制的关键时控制午餐,午餐控制好了,一天的饮食计划基本能造成。

至于在垃圾网站浪费时间这个事,是主要矛盾的主要方面,做好了,局面就控制住了。

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