老师说,我的盲点就是,自己一直重复跟自己诉说,烂故事,烂模式,而没有去做一些新的练习,没有去做感赏,没有去重编一些新的故事。反倒是把很多年很多年以前的烂故事,烂模式,带到了现在。
我告诉老师那个丑女的问题如何解决,老师说,既然是用错误的思考产生的问题,你还想用错误的思考去解决,解决的来吗?不是自己挖坑自己跳吗?我想也是如此,这么多年,我学了网上各种的法门,我就想解决这个问题,因为我不知道丑女为什么老是会不经意出现在脑海里,我只是发现我接纳的时候她会较少出现,但还是会,我抗拒的时候她就会对我生活造成影响,一直想解决这个问题,想论文一样,我写了长篇大论去分析,我觉得我这个问题是不一般的,是一般人解决不了,所以老师轻松的说,打断,打断,打断,我很生气,我觉得老师没有用心回答我。
老师还说,我一直认为自己是个很特别的人,所以才用这种方式证明自己很厉害,我昨天晚上想了很久,我就想我是不是一直觉着自己是个很特别的人呢?我觉着我是,我见人,特别是见女孩子就说我小时候怎么悲惨啊,我家里虽然有钱,但我内心怎么缺爱,我曾经还自己写了一部中篇小说,大意主人公,就是我,目的是想证明我独特的内心世界,以及悲惨的现实世界,就是要把自己搞得很有才,很忧郁那种,然后会有一堆小女生盲目崇拜那种。事实上,生活中我也的确吸引到一些小女生对我很崇拜,但是由于我低落对的自我价值感,她们对我都是敬而远之。还有生活中,我有时候会故意犯一些错,故意装的很弱势,其实是为了博取别人同情,不也是证明自己特别,刷存在感吗?
关于我的手抖,紧张,难道这不是博取关注,博取同情的一种手段吗?我想我肯定有这种磁场吧,不然为什么身边总是会有一些女生愿意帮助我,比如说夹菜给我吃,我会误以为别人对我有意思,然而人家根本没那个意思只是觉得我需要帮助,一说到恋爱,人家就转身不见。
关于我本身的问题,是因为我总是认为自己太特别,我想要通过一些问题来证明自己与众不同,这样也不需要自己做出什么努力,何乐而不为呢?
老师还说,我总是按照自己的逻辑去思考,哪怕是错的逻辑,一旦别人不按照我的逻辑来,我就会生气,发怒。这一点也被老师说中了,确实我总是按照自己的逻辑思考问题,我觉着别人对我有意见,那别人肯定就对我有意见,没有例外,比如说和,女生相处,就觉得别人也要按照自己逻辑走,别人不按照我逻辑走我就会心里不舒服。关于老师回答问题,那老师不可以这样轻描淡写,只是应该好好看几遍,然后逐次分析,最后解答,不可以像这样看一眼啊,我心中的有个答案,老师至少要跟我心中答案说的八九不离十,最好还要稍微多一点点,那样我才会满足,我本身就是这样一种强盗逻辑。
所以老师给我提的这几点,还是非常精准独到的,以后呢,当自己觉察到感觉不好,开始像负面的时候,我就打断打断再打断,然后多写感赏,好故事,关键是让自己感觉好,然后把这种感觉好带入到生活中来。然后再生活中,多有意识去做一些事情,比如说做好工作,多去关心帮助别人,不要老关注自己。我一定会好好努力,希望各位同学监督。
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