"就算没有功劳，也有苦劳吧？"
"我一直很用心准备这件事的，这几天都脱发了"
"我也不知道为什么，我感觉自己不在状态"
这样的借口，可以说是屡见不鲜了！借口之所以称之为借口，说明它和"托词"是分不开的，也就跟"真实"没有什么太大的关系，也就紧紧的围绕"合理化"展开了。
借口往往成为失败的掩饰，成为虚荣的挡箭牌，成为脸面的墓志铭。可是，失败就是失败，客观存在，你掩饰了就不存在了吗？你得到了想要的虚荣了么？真假人心自知。但是，从长远来看，借口对自己没有好处。它往往会导致自我麻痹，自我认可和合理化，导致缺乏上进心。
从心理学的角度来说，借口属于一种归因方式，属于一种不负责任的归因方式，是一种不利于进步的归因方式，是一种不理性的归因方式。当你把一件事的成败归因于外在的东西，当你把自己能力的发挥归因于运气不好，当你把自己的表现归因于状态不佳，你就很容易合理化自己的失败，远离进步。当一切失败都被合理化，你还考虑进步吗？
人们说，先学会自我否定，才能百尺竿头更进一步。作为一个理性的成年人，可以自我欣赏，但是不能沉浸于当前的自我实现。敢于主动发现美中不足才是进步的源泉。当他遇到个人的失败，如果不是急于掩饰自己的虚荣，而是反思、复盘自己的想法和行动，才是真正的自我接纳，才能保持持续的上进。
所以，改变现在，在失败中获取成长的第一步，就是接纳失败，不再掩饰失败，不再为失败找借口！
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