约练收获（711）

胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期  中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.11.3坚持分享第1684天

来访者  长程约练

类似于朋辈督导的约练

不同的视角来看自己作为心理老师和咨询师的边界，感受，更明白遵守设置对自己对来访者或者学生的保护作用。

一件负性事件的背后有正面意义。慢，有慢的从容；弱，有弱的温和；痛苦，有痛苦后的理解与共情；问题，恰恰是进步成长的提醒。

一个新的健康的看事物的观点角度，让我们更客观更理性更多元，允许自己做自己允许别人做别人。

放下与遗忘和压抑是不同的。

与问题共存，做自我照顾，不仅仅是问题的当下，更是一种健康的生活方式。