3/21   21天结构思考力挑战

3/21 李雯 深圳【每日一结构】结构思考力21天思维改善训练营

G：【沟通技巧】控制想法，如何在愤怒、恐惧或受伤下展开对话

1【关注行为】关注行为表现，发现自己是否陷入沉默、暴力应对方式

2【分析背后】识别行为背后的感受，分析感受背后的想法，寻找想法背后的事实

3【改变臆断】询问自己问题：忽略自己责任？理智人会如何做？真实目的？该怎么做？

【重要的事情说3点】最简单的思考结构助力我们思考清晰、表达有力，生活清爽、工作高效！