放下时间的屠刀，今天就教你重新做人
鸡血不是万能的，就算你喝过一百碗鸡血，吃了一万粒灵药，肚子里装着一吨文库的名言警语，可还是无法阻止你晚上无事熬夜到凌晨，早上迟迟起不来的恶习，而且明明说好要读书，手机朋友圈却根本停不下来，健身装备都买齐了，看看外面的寒风和桌上的美食，又无限期推迟……说到底，你觉得这是人性的弊端，可是，明明是你嫌自己堕落的还不彻底，等你无法回头的时候，用鸡血浸泡全身都无法让你重新做人。
你看，不知不觉，2014只剩下20天，一个月都不到，被这飞逝而过的时间吓蒙了吧，别怕，还来得及，20天够你脱胎换骨的了。
Step 1 早睡早起
冬天早起好痛苦，特别是南方的孩纸们！你们受冻了！但不管什么时候起，你都要经受被子离身那一瞬间的惊叫，早叫早脱生，而且只有早点关掉ipad早点睡，你才能从此告别黑眼圈，再也不会在冬日和煦的阳光下困得欲仙欲醉了，变身活力小钢炮不再是梦！
Step2 营养早餐
不吃早餐你会变迟钝！不吃早餐会让你的血糖浓度过低，记忆力和反应能力都会降低，“老年痴呆”就是长年累月不吃早饭引起的呢！而且不吃早饭会变胖，这个，我不说，你吃中午饭的时候也能感觉到为什么吧……
来吧，跟我一起来唱“看到同学的早餐把它抢抢过来，这就是这就是这就是Rock'n roll的style”
Step3 吃水果会变美美
上下午可以有一顿水果加餐，因为水果中含有大量的维生素、水分，某些种类还有丰富的膳食纤维，是美容减肥排除毒素一身轻松的圣品，用它们来代替垃圾食品和咖啡，是一个会让美丽超加分的决定哦！
昨天说的颜值，咳咳，就靠它了！
Step4 告别WiFi依赖
是否有WiFi决定你这顿饭的心情，朋友一起吃饭的时候不喜欢交谈，只喜欢去她朋友圈点赞，出门时手机电量不是100%就感觉世界马上要末日……快醒醒，中毒患者，放下手机你们才能听到彼此的声音，看到最真实的世界啊。
你连身边的朋友，工作，路过的风景都没有仔细欣赏，通过手机玩命去看外面的世界又有何用呢？他们究竟和你什么怨，什么仇……
Step5 整理工作桌面和生活房间
生活在什么样的环境里决定着什么精神状态的你，或杂乱或清晰，或臃肿或干练。聪明地工作和清爽地生活，从开始扔废物，分类杂物，更新旧物开始。
Step 6 学会记录
你是不是依旧不会使用效率手册，可是已经有很多小伙伴们已经通过效率手册看到自己一点点的进步啦。想知道用法？很简单，后台回复“研究所”你就可以学到别人如何记录的好方法啦！如果你问我记录的好处？你用了就懂……
Step7 继续阅读
20天，足够看完一本一直以来你就想要阅读，却放在床头没有翻开的书。
一本好书伴你走过2014最后的岁月，其实也不赖哦。
Step8 重新运动
因为是冬天，有了厚衣服的包裹，所以好多人管不住嘴，迈不开腿，只等肥肉滋长。但跨年的时候，你总想有个好形象，毕竟要拍照留念的呀！
动起来吧，长期坚持管理的，才是好身材。
Step 9 2015愿望清单
微笑着与2014作别，郑重迎接2015的到来，这是你人生独一无二的岁月，2015的目标，请认真想好。
文章版权信息
- 原文作者：王潇_潇洒姐
- 原文地址：http://www.dwz.cn/ytJIl
- 本文关键词：时间管理,重新做人,早睡早起,记录,营养,运动
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