时代飞速的进步发展，生活节奏也越来越快，人也变得越来越浮躁、焦虑，每天都感觉很忙碌，其实一天也没有做多少事，是我们的心情在焦躁。
多久没有听虫鸣鸟叫了，多久没有安静的晒晒太阳了，多久没有父母吃饭聊天了，多久没有看路边的花草了，
从前车、马、信件都很慢，一生只够爱一个人，于是所有人的理想便是，去一座城，爱一个人，慢慢生活，终此一生。 以前去远方看一位朋友，奔波数日，现在转眼就能到了，可是却没有时间和远方的朋友相聚；以前一封信要辗转多日才能到达，现在一个视频一个语音就能传达，但是飞速发展，好象并没有为我们省出更多的时间，并没有让我们慢下来生活，反而让我们疲于奔命，留下诸多遗憾。
物质的极大丰富，而内心却距离真实的自己渐行渐远。我们不断的向前奔跑，对于得到的却并不知道珍惜，没有给心灵一个安静地方。
慢慢
我们要学着慢下来，把手上的每一件事都捋清楚，静下心来，慢慢专心的去做。让生活慢下来，品味生活的点点滴滴。
有没有发现，我们平时学的养生的方法，都是教我们慢一点，慢一点。做任何事都应该慢一点，拾起浮急躁焦虑的心情，俗话说，慢工出细活，欲速则不达。
放慢脚步， 让心静下来，时光悠然， 生活不是一场冲刺赛跑，是一个旅程，每一段都有美好的风景。祝愿你身心健康，再平凡的日子也能过得发光。
慢慢
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