书写让我靠近“感同身受”的体验|感恩记录--魔力练习第三轮-26

作者: 艳平思语 | 来源:发表于2022-07-26 22:35 被阅读0次

2022.7.26

数算恩福

1、感恩每天早上醒来，感觉自己是很幸运很幸福的，有爱自己的家人，有健康的身体，有可以做的喜欢的事情；

2、感恩冥想中，又靠近了自己；

3、感恩抽的卡，很契合当下的自己的状态；

4、感恩自己和心意的早餐，用美好的心情用餐带给自己的喜悦和快乐的感觉；

5、感恩即使没有做到非常有效地利用时间，内心还是很安稳很踏实的状态；

6、感恩看见、想到，然后行动的自己，可以掌控生活、随心意过生活；

7、感恩写手账的过程中联结到“主动”，我可以主动创造自己想过的生活，无需经过谁的同意；

8、感恩完成了与母亲的对话，心靠近了自己、靠近了父母、靠近了爱和慈悲；

9、感恩有机会通过书写木马程序，体验到“感同身受”；

10、感恩好好地说自己的故事，带给自己对自己的新理解和看见。

此刻，我感觉内心充满了对自己的喜欢和欣赏，同时，更确信了自己做的事情是适合的、是值得用心去做的，好好地体验、感受、分享，正心正意地照顾自己，就可以正心正意地陪伴他人。

谢谢，谢谢，谢谢！

感恩，感恩，感恩！

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