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人生低谷,先照顾好身心

人生低谷,先照顾好身心

作者: 谭檬 | 来源:发表于2024-10-01 20:20 被阅读0次

人生并不是一条笔直的路。

会有着很多的曲折,也会有着很多的弯弯绕绕。

总有会那么一些时期,感到有心无力,心力交瘁,生活好像停滞了,前方仿佛没有路,根本就不知道该何去何从。

整个人很迷茫,整个生活一片困惑,完全就处在低谷当中。

是人生低谷,心情也总是很负面,整个人很焦躁。

都会有那样的时期,都会有着这样的困惑。或是事业出现了问题,或是感情危机,或是想不明白人生的意义,或是一下子丧失了勇气,或是突然之间就找不到方向了。

没有了支撑,就只想下坠,堕落,躲起来。

那时候,不知道可以跟谁诉说,也并没有谁能够真正懂得,伸以援手。

特别的无助,整个世界也都是一片黑暗。

遇上这样的情况,处在这样的阶段,真的挺难受的,只是即使很难,也务必还是要好好照顾自己,不要被暗黑所吞噬。

该吃吃,该睡睡,停止胡思乱想,去看书,去跑步,保持正常的生活节奏。

把自己的身体照顾好,适当关照自己的内心。

让自己健康,悲伤但不绝望。

人生很长,不必总是在意一时的得失,就当做是休假,先好好休息一阵子。

遭受了重创又怎样,遇到了挫折又如何,你依旧还是你自己,只要你好好地,那么一切都还有机会,一切就都还有可能。

没有什么不会过去。

跌落了,处于低谷,那么之后的每一步,都会是向上走。一步一步,总有一天会迎来转机,会柳暗花明。

会好起来的,会扛过去的,会迎来新生的。

那时候,你还是你,却也会成为了一个更好的自己。

成长总是阵痛,低谷总是磨人,但是一旦走过,却也会是满满的收获。

我是谭檬,著有《你一定也是某个人翘首以盼的惊喜》。

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