平瑞青坚持分享第644天(2019.6.3)周一 先照顾好自己
昨天晚上是我们讲师班的第二次督导课，这两次督导课中，刘老师都起到了，让每一位学员先照顾好自己，听了让人好感动！
是呀， 先照顾好自己，这句话让我感觉着很暖心，只有把身体照顾好了，才能够做好每件事情，如果身体不好，还能做什么呢？
我们都是几十岁人啦，每天都有做不完的事情，我们必须调整好心态，接纳我们目前自已的状态，学习是为了更好的生活，身体好了，生活才能好，家庭才能幸福，才能有心情去做事情。如果身体不舒服，我们怎么有心情去做事情一一如：去讲课，去读书，去工作呢等等？我们要学会调节自己，以良好的心态面对我们每一天的生活。快乐也是一天，不快乐也是一天，何不以快乐的心态专迎接生活中的每一天！
时常提醒自己： 当世界与你过不去的时候，不要忧伤，不要气馁，只要自己不与自己过不去就行了，我们没有办法改变周围的客观存在，但我们可以改变自己的心态，因为，真正属于自己的快乐与忧伤是由自己创造的，而不是其他客观存在的影响，所以，我们的世界掌握在我们自己手中。
照顾好自己，就是对自己负责，也是对家庭的负责。
照顾好自己，先照顾好自己的胃。
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本文标题：先照顾好自己
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