阅读第230天-深度工作

【书名】深度工作

【作者】美 卡尔.纽波特

阅读记录

知识点：

如果在你全部的清醒时间，都能给自己的大脑找到有意义的事情去做，而不是放任自己在迷糊的状态下漫无目的地浏览几个小时网页，那么在一天结束时，你会觉得更加充实，第二天开始时更加轻松。

经验：

给了自己浪费太多时间，没有计划且走一步看一步，内心有个声音告诉自己不可以，可是总做不到，怨这个怨那个，其实是跟自己过不去，自己跟自己较劲，自己不放过自己。

知识点：

我们一天中的大多数时间是在浑浑噩噩中度过的，对于应该如何安排时间没有考虑太多。

经验：

浑浑噩噩度过一天说的就是我，我不知怎么计划自己了，直播不在状态，去到公司见了不想见的人，看到那冰冷的表情，更加没精力去做事，我真的不知道这样坚持的意义是什么。