#英雄阅读团 间隔周Day14 《深度工作》第二部分 准则一、二
阅读《深度工作》第4天，我恍然发现，身边多了一批高手，他们分别是精要达人、PDCA达人、行动达人、右脑创意型专注达人以及最新认识的这位深度工作达人。
达人们有个特点，都是＊＊控，活成了一种状态，形成了一种常规。
今天想探讨的是常规的话题，在《精要主义》中首次接触到精要主义者的常规，到《专注力》中谈识别和调整我们的时间模式，最后在《深度工作》准则一中谈到如何创造启动、维持深度工作的常规，我经历了从产生兴趣——无意识——有意识思考的心路历程。
常规似乎是一种习惯性的行为模式、决策模式、思维模式，有意识或无意识的。
深度工作需要在一开始形成一种有意识的常规。随时随地选择深度工作模式，抵御碎片化干扰。
这需要形成各种常规保障，不需要成为禁欲主义者，而是打造生活方方面面的常规，比如每日阅读常规、每日通勤路线常规、每日早餐常规、每日查阅手机常规等等。
我发现自己对常规很着迷，但不意味着我厌恶变化，常规带来的秩序感和稳定感，能让我有能量探索更多的空间，能帮助我做到想做到的事。
我有个叫乐乐的朋友，她是个执行力很强的人，她提到自己的特别之处在于她可以连续几年吃同一种早餐，她买衣服喜欢一种款式买几件，听起来是一种对生活的极简选择，我也很推崇这种模式，在某些方面不需要占据大脑带宽。
最近在探索每日输出的常规，今日有觉察的发现自己的常规，在早读1小时结束后因为没有时间输出，上班路上会随时进入“深度工作”模式，思考怎么输出，通常这时候会把身体交给潜意识自动化导航，代理自己走路、转车、买早餐等一系列问题，潜在的风险是交通安全。
我今天特别感谢我这个自动化导航系统，这种常规模式保障我准点、准确的到达上班地点的同时让我做好了输出的准备。上班时间我几乎不会让自己想任何输出的事情。下班后选择地铁返程，集中在1小时路程内输出，这又是一种“深度工作”模式(无网络、无人干扰、节奏感一旦形成也不会坐过站)，登上11号线就是我“深度工作”的开启仪式。
我已经在无形中应用“深度工作”的方法，实在有趣。
用时/地点：红树湾南——塘尾
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