在人人争先恐后的起跑线上，找个僻静地方弯腰，系好鞋带，也许是个不错的选择。

今年暑假，我成了一名准高一，中考完十几天后，我的不少同学选择去补课，也许我天性慵懒，不喜在学校外的地方被约束（其实我懒），竟坚决拒绝了他们的邀请，父母不解：人家孩子都去补课，提前学习高一的知识，而你却整天瞎晃，等他们甩你一大截的时候，你哭都来不及呢。其实在考前我就下定决心:暑假一定要练字，就算什么都不做，也要坚持。

       在最初几天，我经常会去百度贴吧的练字吧，里面有不少每天打卡练字的网友，有上大学的90后，有初中刚毕业的少男少女，有立志三尺讲台的老师，也有退休在家的老大妈。就想你刚喝完新鲜的鸡汤一样，瞬间内心豪情万丈，热学涌头。带着这股新鲜劲，我坚持了几天。起初我一天写一个字，硬逼着自己必须写满三页，在激情褪去后，我发现这不是个办法，我开始给自己找理由，一天比一天写的少，但我始终保持着一天最少一页，在十几天后，惊喜出现了。我练字时不需要强迫自己，每天傍晚，我便会几觉的练字，直到现在。

时刻注意你的身体，你会跑的更远。

          从小我的身体就不好，西游记都是爸妈陪我在医院输液时看的。到了初中，我有意识的锻炼身体，打篮球，做俯卧撑，仰卧起坐，一切似乎都在向好的方向发展，我开始很少生病，我跳的更远，能比同学做更多的引体向上，但临近中考前，我的颈肩开始疼痛，不知道其他同学怎么样，我以为是我长期低头玩手机，上课坐姿不对导致的，但当我纠正坐姿一段时间后，除了刚开始舒服一点，就完全没有用。我的膝盖在中考体育训练时，就时常疼痛，中考后，去医院检查，一切正常，我开始异常苦恼，并试图在网上寻求帮助。

不知道原因永远解决不了问题。在试了网上大量的方法后，我发现并没有用。我的膝盖仍然疼痛，仍然不能剧烈运动，颈肩痛丝毫没有缓解。直到一次我在洗澡时，从镜子里发现，我的屁股好像过于后翘，我摸了摸我的腰部，肌肉很紧张，真相似乎浮出了水面，我立马上网查，盆骨前倾，我知道了这个医学名词，当你想干一件事的时候，全世界都会帮你。我开始矫正训练，我搜索了大量的训练方法，并亲身实验出了适合我的训练计划。

       更令我惊喜的是，我身体的问题并不只是这一个问题造成的，我发现了更多的问题，圆肩，轻微驼背，盆骨前倾导致的膝超伸，直到这些后，我不仅不害怕，反而非常高兴，因为我终于可以通过正确的方法来改善我的身体问题了，在经过两次训练后，我的膝盖明显好转，我开始打篮球，现在，一切都在变好。我很明确的告诉你们：站姿和坐姿，决定了60的你们是在公园跳广场舞还是在疗养所接受颈椎物理牵引恢复。

       我相信简书中的一些作者或是读者，也深受颈肩痛的困扰。久病成医，我认为一些建议对你们有用:

         1     先上网搜索盆骨前倾和圆肩，对比自己的体态，看是否有类似症状，没有的话，恭喜你，当你颈椎痛脖子难受时，你要注意了，你可以试试圆肩矫正的训练方法，但注意首先要拉伸，要天天训练，最好早晚各一次。

       2    不要久坐，注意你的呼吸，你可以上网搜索腹式呼吸和肋间呼吸，每天花上几分钟练习，对你的身体和心灵都有极大的的帮助，但前提是，  要坚持。

           最后，我不认为什么事情是无意义的。

           有些事情是我们必须经历的，我认为任何事情对我们都是有帮助的，有无意义，其实是对我们的帮助大小不同。

         现在沉迷游戏，也许以后才会强势觉醒，珍惜光阴；现在努力学习，也许期末考试才会一鸣惊人。

         犯过错，走过弯路，认真改正，重拾信心，我以为，这才是人生。

      落后之后，放平心态，随心而跑，这，就是收获。