28024符海梅
现在人们生活水平高了，物资极丰富，饮食不再缺乏，反而营养过剩，身体健康要学会控制饮食。信息时代，智能手机普及，资讯极丰富，在手机上浏览各种媒体，珍惜时间勿忘正事也要学会自控。《奶茶好好喝》是一本教大家培养自控能力的绘本。
绘本讲师训练营【28期】16/21阅读原创《奶茶好好喝》
奶茶有独特的奶香味和甜味，我家姐姐很喜欢喝奶茶，周末兴趣班放学路过饮品店，都会买一杯。《奶茶好好喝》的主人公凯西公主更是对奶茶情有独钟，三餐饭后、下午茶、睡前和半夜醒来，都要喝一壶奶茶，一天喝下来整整喝七壶！随着茶壶越来越大，她的体型也越来越大，直到有一天上楼时晕倒！
绘本讲师训练营【28期】16/21阅读原创《奶茶好好喝》
公主意志坚定地进行了健康生活大改造。她积极运动，坚持健康餐，努力了一整年，终于恢复以往容颜，变得荣光焕发，赢得众人赞赏。
我不是意志坚强的人，所以特别佩服凯西公主。许多人有执着的心头好或顽固的坏习惯，林林总总。例如，公主是痴迷奶茶，我是常熬夜，有的人是抽烟喝酒打牌，有的孩子是玩游戏。如何避免积习难改而造成不良影响和惨痛损失？公主把她的亲身经历分享给读者，给大家借鉴和参考。
本书最重要的点睛部分在故事的结尾：她对奶茶的热爱一点都没有改变，现在每天只喝一小杯，还不能太甜。“嗯，奶茶好好喝！”她总是这么说：“但是千万不要喝太多！”
公主能够理性地控制自己的行为，制定力所能及的计划，坚持执行，可以非常喜欢，但一定要有节制。如果像下面这篇文章主人公Hugh那样，超出能力的计划和过分地压制喜好，都不是好方法。
绘本讲师训练营【28期】16/21阅读原创《奶茶好好喝》
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