昨天是网课最后一天,今天做核酸,周四准备复课。不过今天可没有什么好消息,北京和保定都出现确诊和密接,我们在中间,有点难啊!不过上级没有指示,我们还在为开学复课做着准备。
今天下午骑车去学校做核酸,前后二十公里,算是今天加量的运动吧。晚上跳绳一小时,今天消耗的卡路里居然到了一千大卡以上,真是太难得了,发个抖音记录了一下。
运动习惯正在养成,这个四月份运动打卡已经第22天了,二三四三个月中表现最好的一个月。不过体重没太大变化,腰围和腿围都小了不少,也算是收获吧。不是说最重要的是培养运动习惯吗?就这样坚持锻炼,让自己健康点,体重慢慢来吧!
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