今天晚上,辅导小侄儿做作业,气的我头疼。主要的原因是这娃太固执了。因为有一道题明明我说的就是对的,而他却非得要说,老师说什么什么什么?信老师而不相信我。
后来,那怎样才能更好地与这样的人相处呢?
一、首先,不要想着迅速改变对方
他们对于被改变很敏感,或者说容易从改变的要求中感觉到被质疑与贬低。所以:一来需要做好长期改变和适应的准备,不是短期快速能够解决问题的;二来,不要太明显的表达自己的不满,也不要过于强烈明确的要对方改变。尤其需要注意表达的方式:尽可能不要以指责要求的方式来表达,会特别容易激起对方的敌意和排斥。以协商、甚至示弱的方式来表达,反而能更好地绕过他们低自尊的防御,进而有所推动。和固执的人说话,不要想着迅速改变对方,要循序渐进和固执的人说话,要迂回表达自己意愿,不要太过直接我就想如何跟一个固执的孩子沟通呢?
二、不与对方较真,不要太计较
这类人思想比较简单,千万不要与对方较真,因为如果你选择较真,他比你还叫真结果只会越来越糟。要用一种比较随和和放松的状态面对,减少面对面对抗,不要争执,减少解释,面带微笑。最好以一种幽默、轻松的口吻与对方说话,这样对方固执的心理才能被打开。
三、不要绕弯弯,直截了当
和固执的人交流,说话要直接,如果发现和对方的观点不同,一定先让对方把他的观点说完。不要打断他(情绪需要),不要反驳(态度需要),在倾听的时候也不用点头(肢体语言需要),也不要说认同(语言回应)。让对方察觉到你与对方的观点不同就可以了,要用间接的方式说明自己的想法,慢慢让对方更容易接纳你的想法。
四、学会接受,及时共情
我们要接受一个事实:我们每个人都有一部分固定型思维模式。只是这种类型的人固定思维在大脑中的占比比较大。他们与人相处和处理人际关系时所追求的尺度是公平,所带来的成就感也是个人方面的,往往在思考问题的时候是纵向思维,习惯性的会抓住一个点之后垂直的去想问题。他们坚持非黑即白的是非观,所以与这类人进行沟通需要共情。和固执的人说话,谈话尽量有个好开头,先找到一个合适的频道,先共情再对频。共情不是单纯的倾听,而是有确切目标的倾听,共情也不是只说好话而是准确的瞄准对方感受。
共情就是把自己假设成对方。共情还要关注对方此时此刻的情绪感受,而不是过往的经历和感受。共情所关注的,不是他的想法与行为,而是他的内心,也就是他的情绪。
网友评论