《卖油翁》的故事里有一句耳熟能详的话“无他，唯手熟尔。”
“手熟”是一种不断重复刻意练习的结果。
重复一件事情，真的会像《卖油翁》一样会出现奇迹吗？
梁译文在《重复力：如何把简单的事情做到极致》这本书中，讲述了重复力是如何起作用，改变你的生活的?
所谓重复力就是能够不间断地或者反复地做某一件事情的能力，在重复力中起到关键性作用的因素就是专注。也可以这么理解，重复就是专注，是能够反复地、专心地去做某件事情。
当“重复”形成一种“力”时，能够使得我们更加专注地去做某件事，并不断地将这件事做熟做透，最终成为这个领域的专家。
为什么成功需要重复力呢？
很多人在生活和工作中，都会面临“重复”带来的疲倦感和无力感。顾名思义，重复某个动作或者某项工作，很容易让人产生厌倦的感觉，日积月累就会让他们产生去接触新鲜事物的想法。
但是，事实证明，只有长期专注于某件事或者某个领域，才更加容易取得成功。
比如，享誉寿险行业的日本推销员原一平就是在重复力催生下的一个成功的案例。他17年如一日地工作，在寿险行业重复着同样的动作。他每天上班之前都会练习他的笑容，他17年来从来没有一天落下过，每天都重复着同样的事情。因为专注和重复，他连续15年在日本保险业保持着第一的成绩。
重复会让他保持对某件事情的热爱和专注。
我们都知道，如果一个人对某件事情十分热爱，那么是会愿意每天重复这件事情。同时，重复某件事情也会保持专注。因为，只有专注才能一直重复下去。
而专注和热爱，会彻底激发一个人的潜能，这样就会容易取得成功，所以说成功需要重复力。
训练重复力的4要素
要素一，细化目标。
明确的目标会让人更加有信心持续下去，反之，目标模糊，无的放矢会让人看不到出路。
要想让重复去做的一件事情与心理预期相符，甚至超出预期的效果，就必须在明确目标的同时细化目标。
要素二，保持滴水石穿的专注。
力量羸弱的水滴，为何能击穿坚硬的石头？这自然是持久的力量使然，而其中更为重要的就是年复一年的重复，并始终如一，滴在一处。
我们想要拥有水滴的力量，那么就要一心一意，始终保持专注。不要今天想做这样，明天想做那样，这样只会离成功越来越远。相反，我们要做的是在自己的目标下保持专注。
要素三，训练自己的内心，让自己的内心变得强大。
在重复的过程中，往往会遇到很多挫折。比如，现在有很多人有写作投稿的经历，但是刚开始的时候，经常会有投了很多稿都没有被采纳的失败。如果这个时候，不再坚持写作，而是换了别的领域，那么，很显然在写作这一个领域就将会面临失败。
如果，你能够训练自己有强大的受挫折能力，在稿子不被采纳的情况下，反复修改或者是重复坚持读书再写稿。长此以往，也会在写作这一块有所进步。
要素四，爱自己，悦纳自己。
一个人只有足够爱自己，接受自己，才能够在自己既定的目标下坚持走下去，这样重复才会更加有力量。
给自己定好目标之后，一定要足够爱自己，相信自己。因为，追求成功的道路很漫长，如果没有足够爱自己的动力，很多时候会容易陷入自我怀疑。
只有足够爱自己，才会给自己一个释放的空间。在面对别人非议，甚至是诽谤时，才能够正确处理。只有这样，我们才能拥有重复下去的“永动力”。
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