有同学留言说要我写关于怎么谈恋爱的文章。我其实没谈过几次恋爱，而且谈恋爱这件事实在因人而异，所以实在抱歉，我不是大神，也无法教别人怎么谈恋爱。但是我很乐意在这里谈一谈我是怎么看待亲密关系的。
有的时候我们渴望爱情，是希望有一个人可以来爱你，以此来证明你是值得被爱的。以我的经验来看，这样的动机是不可取的。当我们抱着这样的心态去寻找爱情的时候，我们会很容易受伤。因为对方的每一个行为都可能成为他爱你或不爱你的证明，我们会下意识地用对方的行为证明我们自己是否值得被爱。可是谁能证明对方爱自己呢？我没有读心术，所以我永远也无法知道对方爱不爱我，而我能做的只有相信对方，爱对方，仅此而已。而只有当我们相信自己是值得被爱的时候，才更愿意相信对方是爱你的。
爱情不是人生的必须品。人生最重要的是爱自己，只有爱自己是可以无条件去实现的。人生最重要的是爱自己，爱自己是可以无条件去实现的，只要你愿意。
如果还没有人来爱你，没有必要因此而自我放弃，也没有必要因此而强装镇定，我们只要好好爱自己，温柔而坚定。许多时候我们都在向外求关注，求认可，求赞许，可越是这样，内在越觉得没有力量。因为外在的一切是不可控的，人生无常，你所拥有的一切看起来实在，实则虚无。真正的拥有来自内在，真正地爱自己，真正地和内在的自己在一起。
爱情的开始是盲目的。你只是看见并且爱上了一个你以为的那个他，可那不一定是真的他。时间会让那个幻象渐渐褪去，而你也可能骗自己一阵子，直到骗不下去为止。而后，真正意义上的同修才正式开始。
因此，即便是步入婚姻的我们，也依然不曾停止学习和成长。除了要花时间和自己相处，好好地爱自己，还需要真正地聆听对方的声音。不仅要去看到自己的内在模式，还要试图去理解对方。不管是在一起的第几年，都还是会对自己，对爱人有新的认识。这种不断探索不断成长的过程是非常有趣的，也是没有止境的。今后无论发生什么，我们都会把它当作是一种修行，一个成长的机会。我们要做的，其实是让对方真正地爱自己。
关于如何爱自己，我推荐一本书叫《自我关怀的力量》。里面有一个方法我觉得很管用，就是把自己当作自己的朋友，给自己写信。其实我们都特别会安慰人，也特别会鼓励人，只是都没用在自己身上。当你试着自己做自己的朋友，停止自我批判，而是给自己写信，安慰自己，你会发现其实你是可以爱自己的，而且这种感觉和别人给你的爱同样温暖。
如果要谈相处之道的话，其实我也还有很多需要学习的。我和爱人的交流大部分是在网络上用文字完成的，这是开始交往就形成的习惯，也是我比较擅长的方式。其实交流的目的无非就是陪伴对方，让对方感受到无条件的积极关注。具体来说，就是不管对方说什么，都要收起自己的表达欲，先让对方觉得自己说的话有真正被听到，被理解，被认同。每个人都渴望得到爱人的倾听，接纳，认同和嘉许。同时也不要压抑自己，勇敢地表达自己的爱意，自己在关系里的感受和渴望。另外在对方付出爱的时候，告诉对方你的感恩，并给予爱的赞美加以巩固。
作为女生，其实我觉得男生最想听到的就是：你好厉害！现代社会给男性的压力特别大，而他们所有的付出，其实是希望得到爱人的肯定。不是只有升官发财才值得肯定，我觉得所有付出都值得。
那女生最想听到的会是什么呢？我爱人会经常和我说，你好好看！我想这大概就是我们至今还在一起的原因。
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