中原焦点团队 初16持续原创分享第369天 2020.8.26周️️三
约练共141次 本周约练 次
儿子不在家的这半个月来，我和老公干了五次架，大多都是因为说话不同频引起的，孩子在家时，为了给孩子创造相对和谐的环境，就忍着，暂时容纳着，孩子一走，积压太久的情绪再也藏不住了，想发就发，发完感觉心理还挺舒服的，有一种报复过后的得意。
火发得差不多了，这两天又感觉老吵架也不是个事，两人世界如果这样经常过下去，也不是个事，毕竟是一直想着要把日子过好，这才是最终的目标和想要的。
曾经是压抑着，不敢吵，现在是敢吵了，又觉得可没意思，挺无聊的，又经过反思觉察，感觉问题还在自己身上，对老公有期待、有指责、有唠叨等等，总之看到的都是他的不好的地方，把焦点知识丢的烟消云外。
今天好似明白了点:想要家和，还是接纳，唯有接纳，允许，方能长久风平浪静。接纳老公，看到一个真实的他，不再想着跟他对抗，改造他，让他心服口服，因为这是永远不可能做到的。
因为，任何一个人都不会承认自己是错的！
世界多元，各有道理！没有绝对的对与错，看到对方的有限性，看到对方行为模式的源头，行为背后的真相，就会有更多的接纳和看见。
看见就是爱！
网友评论