炎热的夏季，很多人晚上睡觉喜欢开着空调，空调的凉气，再加上凉席，真可谓凉快！可是早晨起床，胃部和腹部开始疼痛，并有大便溏泻的症状，原来是昨天晚上着了凉。
这时，我们的老中医会让我们喝一些姜汤，而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤（即姜和大枣熬的汤），有暖胃养胃的作用，因为生姜侧重是补暖，大枣侧重是补益，二者搭配服用可以和胃降逆止呕，对治疗由寒凉引起的胃病非常有效。
空调房里待久了，四肢关节，和腰部最容易受风寒的侵袭，导致酸痛，这个时候可以煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处，如果症状严重，可以先内服一些姜汤，同时外用热姜汤洗手或者泡脚，这样能达到散风驱寒，舒筋活血的作用，最大限度上换解疼痛。
长时间吹空调，加之室内外温差过大，很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒，头疼，发热，鼻塞，流涕，咳嗽等症状。这个时候喝上一碗姜汤，你会发现感冒症状好了许多。
如果想预防空调病，可以在上班之前带一些生姜丝，用生姜丝泡水喝，这样就不用担心空调病的侵袭了。喜欢喝茶的朋友，可以再配一些绿茶，这样不仅口味好，对身体也更有益处。
如果想缓解空调病，姜汤不可过淡，也不宜太浓，一天喝一碗就可以起到作用，可以在姜汤中加适量的红糖，因为红糖有补中缓肝，活血化瘀，调经等作用。
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