1.包袱，每个人都有梦想，包括我，因为现实原因被掩藏了起来，当杨老师慷慨激昂地说我50多岁的老头有...梦想，我心想人家50多岁的老头都还有梦想，我30多岁有什么理由放弃，我希望有一天可以实现。不管多老，都有机会去实现。
我们有好的一面和不好的一面，我们一直想着在外人面前要展示好的，隐藏不好的，原来那些不好的，比如性格急躁，说话比较直，也可以交到朋友，所谓臭味相投。
2.亲子关系，夫妻关系，婆媳关系，目前关注的是亲子关系，所以遇到这类案例感触比较深。第一个案例和第三个案例，让我学会接纳，接纳自己，接纳孩子。
3.带着问题把日子过得越来越好
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