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精神创伤是如何被疗愈的?

精神创伤是如何被疗愈的?

作者: 野芽 | 来源:发表于2023-09-17 10:43 被阅读0次

生命的意义是什么?心理咨询的目标是什么?在咨询一开始,我们总要去谈咨询的目标,有时来访会有自己的目标,有时来访会质问咨询师,我来你这做咨询,我们的咨询目标是什么?

走到咨询室往往意味着你携带着一部份你无法整合进你生活中的碎片,就是说发生了一些事,你接受不了,你理解不了,你无法想象,比如你突然失去了你心爱的人,或者你最相信的人背叛了你,或者至亲突然间死亡,或者你不敢想像你的儿女竟然自杀了,诸如此类的事情,发生了。现实世界被颠覆,并且永远无法恢复到没有发生这些事之前的那个世界。这些事情对你产生了精神上的巨大惊吓,以至于你不得不把这些无法面对的真相驱赶进无意识的领域,压抑着、抵抗着。

周末的时候,我去看了《鹦鹉杀》,还挺好看的,这里有几个场景可能有助于我们理解“精神创伤”。

1、当受害者把50万转给加害者,而加害者把受害者拉黑了,这件事情发生后,受害者开始无法入睡。受害者可能经历了这样一个历程:我知道你可能在骗我,我的身体、我心底里的某个部分在提醒我,你在骗我,但是,我不愿意相信我的直觉,我把50万转给你,我想赌一把,我在堵一个不可能的可能,我在没有希望里寻找希望,当我发现,你把我拉黑了。我的世界坍塌了,像是被判了死刑,如果说,之前一切怀疑都指向千万种可能性中的一种,那么你把我拉黑了,千万种可能性从我的世界里消失了,它只剩下一个定论,我被骗了,我什么都不是,过去的一切什么都不是,我像是掉进一个深渊,我整个人都崩溃掉了,瓦解掉了,我没办法入睡,睡眠是和这个世界的一次短暂告别,也像是掉进另一个世界,巨大的恐惧与不安将我吞噬了,我没有办法再一次掉进睡眠的世界里。所以,影片中,女主受骗后无法入睡,只能在影院打会盹,这是相对来讲真实的,当我们遭遇精神创伤,这种精神上的巨大惊吓会导致我们失去睡眠的能力。

2、失去与这个世界建立关系的能力,无法信任这个世界,在这个世界里找不到一个落脚点,女主被骗后,没有办法集中精力工作,因此辞掉了工作,社会关系没有了,和父亲打电话时,父亲说:“你学习一直很好,很聪明。希望你再考虑考虑新加坡的男孩子。”父亲不知道,正是他口中的新加坡男孩子骗走了女主的50万,让聪明的女主怀疑自己是不是太蠢了,女主没有告诉父亲在自己身上发生了什么,我猜想是因为就算说了,父亲也未必能懂,未必能帮到自己,反而可能会影响自己下一步的自救。也就是说导致精神创伤的事件像是在世界与自己之间,一斧子劈下去,砍出了一个巨大的鸿沟,正常人的生活在彼岸,而自己生活在无法抵达彼岸的此岸,怎么把自己从此岸渡到彼岸,回归到正常的世界,和彼岸的世界建立联系,我想那可能是无限接近又无法抵达的目标

3、建立互助联盟,影片中的互助联盟是非常有意义的,在巨大的精神创伤发生后,你第一时间想知道的恐怕就是过来人的经验,确定自己不是一个人掉进了深渊,知道这个世界上还有人,“还有人”是非常重要的,这避免了绝对孤独的感受,被困住的不是你一个人,确认了这样的事情之后,你就知道世界并非完全死寂与湮灭的,它还有一线生机。这就像把你一个人丢进外太空,你在外太空发现了同伴一样,是非常重要的。

4、影片中,我最喜欢的一幕是两个受害者与两个加害者之间的对视,配角的对视时间短一点,主角的对视时间长一点,但是这告诉观众,这是导演刻意安排的一幕,那也很重要的一幕,受害者去看着加害者,这是非常需要力量的,当你受到伤害,你常常可能有一种我做错了的感受,你可能会逃避加害者,无法直面他,因为你很羞愧,但是影片中两名受害者与加害者的对视是非常有力量的,这个对视是复杂的,受害者深深地爱着她无比憎恨的人,在她终于将加害者绳之以法完成复仇时,她也失去了她深爱的人,当复仇的目标被移开空虚感逐渐在受害者体内展开,解脱出曾经困住她的关系也意味着一种丧失,遗憾、悲恸、空虚,就像那列行驶中的火车,在漫长的对视中,光线先是完全暗下来,接着才有了光,加害者被抓并不是终点,只是一个新的起点,点燃生命之光的新起点。不过,生命完全是暗的,那个漫长的暗可能才是更多人正在经历的,加害者始终逍遥法外可能是更大概率的,因为并不是每一种受害的形式都可以被明确为一种犯罪,最终的审判也可能从未到来。

5、最后,影片名字叫《鹦鹉杀》,其实也就是你是怎么对我的,我就要怎么对你,我要让你感受到我曾经感受过的痛苦,为什么让另一个人感受到自己经历过的痛苦这么重要的呢?在心理咨询中,我也常常感受到巨大的痛苦,有时是作为来访我感受到巨大的痛苦,有时是作为咨询师我感受到巨大的痛苦,甚至听到一些来访的经历时,我会有想骂脏字的冲动,或者想要呕吐,或者全身颤抖,但是我知道作为陪伴他人的人时,我们不管是心理上还是身体上所感受到的冲击都不及亲历者的万分之一,也就是他身上有一万支箭,而我们只不过被其中一支射中,当你痛着对方的痛,治愈就在一点点发生。有效的心理治疗,必须要有另一个人在场,必须有一个人感受到了你。昨晚在第一节中法班的大课上,我们有一个小时的时间可以问法国弗洛伊德精神分析协会主席纪尧马问题,唉,非常不好意思,说到这个,我有一个习惯就是连续提问,纪尧马说大家抓紧问,不然他会一直讲下去,所以这1个小时的时间里,总共有2个同学提问,第一个同学提了一个问题,之后,第二个同学(也就是我)连续问了纪尧马4个问题,结果就下课了,下课已经是北京时间晚上11点了,同学群里还是兴奋的很,我跟其他99个同学说,我有连续发问的习惯,可以打断我,我们一起抢麦。我问的第一个问题就是为什么治愈必须要有一个人在场呢?纪尧马回答是只有咨询师在场,有些事情发生了,事情没发生,就没效果。

纪尧马所说的有些事情发生了,应该是指咨询室内有些事情发生了。这部剧其实也反映了这一点,剧中的受害者一定要让加害者感受到她所经历的痛苦,她才能够从困住她的过去里走出来,也就是说,有些事情发生了,我经历了这件事情,你也经历了这件事情,经历是指一种感受、身体与情绪同时在场的一个过程,你感同身受了我,我和你一起经历了这件事情,疗愈就一点点发生了。

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