每一个“不敢”在当时都理由充分、天经地义。但陷在那些天经地义里，我却看不到出路。
——李一诺《力量从哪里来》
图片来自《力量从哪里来》
在天经地义里，一边迷茫焦虑着，一边踱步徘徊着。冲出去，可能只是一瞬间，但这一瞬间就像是压死骆驼的最后一根稻草般的存在。那可能就是绝处逢生。
01 生活
生活的show，无论健康疾病还是开心郁闷，must go on。如果是什么能让你看清生活的本质，医院肯定是其中一个。
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02工作
工作的show，无论积极主动还是消极被动，只要还需要工作，那也一样是must go on。作为有偿劳动，还是积极主动一些为好。改变心态，工作的状态或许会被彻底改变。
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03读书
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《力量从哪里来》
作者：李一诺
这是最近看的一本最让我感慨的书，还和朋友讨论来着，甚至开始追一诺的直播，甚至还蹲到书中介绍到的一个人物的微信。这一系列不可思议的举动，让我发现了另一个自己——原来还能有这样的热情去追“星”。
面对“不敢”，寂寂无名也好，大名鼎鼎如罢，大家都是普通人，都有同样的困惑不解和有苦难言。诚实的面对自己的“不敢”，真正的接纳自我，充实自己的当下。
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《被讨厌的勇气》
作者：[日]岸见一郎 古贺史健
青年与哲人的对话，一段关于“阿德勒心理学”的讨论，是关于自由与勇气的讨论。
生活给我们的各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。我们的不安，我们的焦虑，都是自己的选择的结果，所以，真正决定自己生活方式的不是任何其他人，而是我们自己。获得真正的自由，需要有被讨厌的勇气。
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《蛤蟆先生去看心理医生》
作者：[英]罗伯特·戴博德
不知道你的身边有没有这样的人，平常看起来谈笑风生、无忧无虑的人，突然就抑郁寡欢了。蛤蟆先生就是这样，他身边的朋友甚至蛤蟆自己都无法理解，好好地怎么就变成这样了？在和心理咨询师苍鹭的十次对话中，蛤蟆深入自己的内心世界，探索自己自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，最终在心理上真正长大成人，并独立、自信、充满希望的生活。
04 休闲
纪录片——《但是 还有书籍》：朋友强烈推荐的纪录片。
书籍，不仅是用来读的。书籍成为书籍的过程，更有无数的故事可说。有为了还原一段历史而重走英雄之路的写书人；有为了出版一本好书而不断奔走的做书人；有为了让更多人读书而做流动书摊的爱书人；还有无数因喜欢读书而想做点什么的读书人。他们可爱、单纯，沉浸在书籍的世界里享受着书籍带给自己和自己带给他人的那份安宁与感动。
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05运动
畊宏女孩表示听到“本草纲目”，DNA都在动。
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