那都不是事 开心就好

1.自娱自乐，开心就好。

那都不是事 开心就好

经常在一块玩的一位同事，乒乓球爱好者。如果你看她打球很有看点，纯粹是‘’逗你乐‘’型打法，把乒乓球打的不着台面，如果不是墙壁，都不知道去那捡球，让你笑得合不拢嘴。这水平，打球的热情极涨，见空就抢拍。她的话，如果去公园打球得拿百十个球，不然都不知道球飞那了，出去就捡不回来，没法再打。

2.一个人的压力大小与性格关系很大

一位中年同事：性格属于九型人格中的6号疑惑型性格，肚子里装满了十万个为什么，心里充满疑虑。有一次，听见他长叹一声，我问他：怎么了?他说：父母年迈身体不好，一年不如一年。奇怪?父母年迈，身体一年不如一年，那不是自然规律，需要长虚短叹吗?后来想想，可能是他性格的原因吧，多愁善感。

现实生活中压力无处不在。面对只有一个月的时间，就要不辱家长、社会使命进入考场的高考学子们，他们的压力可想而知。他们的压力就是动力。

面对上有老下有小，工资上涨的速度超不过房价，物价上涨的速度的中年人。他们的社会的压力，职场的压力更大。

有专家表示，面对长期压力，不仅会导致人的精神崩溃、工作能力下降，还会引起身心疾病。此外，员工压力过大对企业发展也不利，这意味着员工的忙碌却只能带来低水平、低效率的工作结果。

学会减压，怎样减压成为社会问题，职场问题。

因此，现阶段，很多单位都相继建立了减压室，阳光小屋。让职工放松心态，轻松工作。

3.解压。环境固然重要，但还要靠自己找快乐，自娱自乐，把阳光放进心里。

那都不是事 开心就好

小敏：乐天派一个，下班干什么?一个字，玩。儿子上大学，老婆上班，各忙各的。他下班登山，打太极，要么约上五六个朋友一起，开车从河南到湖北，干啥？钓鱼。玩的潇洒，玩的不亦乐乎。老婆发话了，没关系，油钱不是问题，你开心就好。

女儿同学的妈：看着自己手里的上不上网的3G信号手机。和女儿在多个手机店里转悠，看看要买什么牌子的手机。当看到华为P20将近5000元，说了句：好贵呀！身旁的女儿说：没关系，钱不成问题，你开心就好!

说的妈妈心里暖暖的，妈妈的小棉袄啊！

现实生活中，面对同一件事情，同一个问题，不同性格的人反应程度不一样，对问题的感知程度、承受能力都不一样。压力与一个人的性格有关，现代人在高速发展的社会中，有的人对问题的困惑与不解，导致疾病、抑郁的很多，有的甚至抑郁自杀的都有。

没关系，开心就好。需要自己对自己说，不能光靠别人开导。学会自我减压。

在朋友圈看到这样一段话，我很欣赏:

“无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。”

带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

生活压力再大，自我减压很重要!

那都不是事 开心就好