上午11:40，快下班的时候，准备锻炼一下子。
于是，把放在办公室墙角上的一对哑铃提溜了出来，大概有一年没移窝了，已是锈迹斑斑了。
举着两个重家伙，先到水房冲洗了一下，用抹布擦了擦，放到了办公室地当中。
然后从手机上下载了个最为简易哑铃操，调节好音量，便悄默默的练了起来。
还好当下办公室没有其他人，都去食堂吃饭去了，自然惬意，也很兴奋，总算实现了个多年夙愿了。
屏幕上的女教练，身材匀称，肌肉饱满，精神矍铄，和着强劲的音乐，有板有眼练习着。
没有练习几下，就气喘吁吁了，掉链子了，每个动作练习十遍，不到三遍就招架不住了，更确切的说是心烦了。
咋搞的。
是精气神不足？还是饥饿抡不动大锤了，细细一想大概率还是昨晚没睡好觉惹的祸吧。
手机也不欠费 余额还有零点零九元 就是这样也是正数 你就得满足通话网络的需求 更何况手机号是十年前办的 还有可以透...
啊啊啊啊啊啊啊 感觉要被工作学习考试逼死了 咋搞咋搞咋搞 这边要考试了，那边又让做ppt 刚弄完推优 啊啊啊啊，疯...
除去昨晚的自习，今天是假后第一天上课。 感觉很累，不知咋搞的。 午休睡得很沉，很久没有这么舒服的睡过，但睡后还是累...
噼里啪啦 傻傻的 呼呼的 真不晓得咋搞的 噼里啪啦 傻傻的 呼呼的 真不晓得咋搞的 噼里啪啦 傻傻的 呼呼的...
腰疼，唉，咋搞的，还有没有好部件了
今天去奶奶家吃饭，奶奶一见面就泪眼婆娑，你爸这个样子咋搞，你也不能工作，你们以后怎么过啊。。。。。类似咋搞、咋过这...
这两天在看一本书，尹利写的《社交招聘》。今天分享出来，并不是为了讲作者有多牛B，而更多地是书刚开始读，就被吸引了。...
“累”与“泪” 到康复中心进行训练也有月余，该是汇报成果的时候了。用一个字形容训练就是“累”，每次训练大概2-2....
相信人生不会亏待你，你吃的苦，你受的累，你走错的路，都会练就独一无二、成熟、坚强、感恩的你！
日更day191/y4 --------------------------- 为了荣誉，也是拼了。 领导让咋搞就...
本文标题：一练就累，咋搞的
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