38活在当下

活在当下，最简单的理解就是，不活在过去，也不活在未来。

这里的过去和未来并不是时间线上的过去和未来，在三维世界里，没有人可以穿越回过去或者未来。

虽然身体无法穿越，但绝大多数人却活在让过去和未来影响着生活的状态中。

被过去影响得多的人，看起来是活在此刻，实际上却是活在过去，被未来影响得多的人，实际上是活在未来。

鲁迅笔下的祥林嫂，被狼叼去了孩子后，等人便会重复自己不幸的故事。这就是一个“活在过去”很典型的例子。

我曾经有过一段“活在未来”的焦虑日子。那是在女儿刚出生的前两年，因为上了一个时间管理课，突然从一种安于现状的生活状态，一下子转变到一种非常珍惜时间的状态。

听到老师说她在带娃的时候，会在晚上把娃哄睡后，以及早上娃还没有起床前的时间学习。

于是我在渴望着有老师一样的成就的驱动下，也尝试着去采用同样的作息时间。

可是女儿每天晚上睡得非常晚，还有严重的分离焦虑，早上无论我几点起床，过不了半小时她准醒。

我觉得女儿打乱了我的计划，非常焦虑，时常无名火起。

经历了两年多的时间，我才在不断的自我认知升级中，找到自己的问题。

活在过去大多数是因为后悔或心有不甘，以为，如果没有做（或做了）某事就可以改变一个更好的结局；而活在未来则大多因为太过期待某种结果而焦虑。

量子物理学已经证明了所有物质都是能量，昨天的文章里有提到，注意力在哪里能量就在哪里。

如果想创造理想中的实相，就需要相应高频率的能量。如果把能量分给了过去和未来，那么最有创造力的当下就缺乏所需要的能量了。