谈谈自我价值感

一个人的存在 ，就是有价值的，一个人的价值是恒定的，但价值感可能会忽高忽低。

价值感如同磁场，会受到外界的影响及内心想法的影响。人是社会中动物，每天要与许许多多形形色色的人打交道，我们的价值感会受到不同的影响。

先生是一个贪玩的人，平时应酬多，有时候与朋友喝过酒之后就会搓搓麻将，聊聊天，半夜才会回来。每次先生去应酬，我就会怒气冲天，大发雷霆，还振振有词的说，这是不良的行为。年轻的时候和先生发生争吵以及引发的战争，90%以上都是因为他喝酒引起的。随着年龄的增长，内心力量的增强，我改变了对他应酬的态度。他去应酬是他的生活方式，他有权利选择自己的交际形式，我给他的底线是不能超过12点，要他告诉我，在哪里和谁在一起就可以了。他有他的事儿干，我有我的事儿干，我们互相尊重，互不干涉。

细细想来，这与自我价值有关。当自我价值感低的时候，安全感不足，希望对方的陪伴，也认为对方不够重视自己。自我价值感提升时，觉得对方这样的做法是他的选择，他人的重视没有自己对重视重要， 对方的做法不会伤害到自己，哪来那么多的愤怒和抱怨呢？

有位朋友很有才华，但是心眼儿小，口无遮拦，说话不讲究分寸，常常无意中就伤害了身边的人，其实他伤害最多的是他的家人。遇到这位朋友，有人和他打招呼，他匆匆而过；有人和他相对而行，他绕个弯儿；有人给他分享东西，他不接受。很多人对他的这种行为非常不满，说他高傲自大，自以为是，看不起人。

从双方的心理上来看，我认为也是自我价值感低的表现。和他说话，他没有反应，可能他不知道怎么回应，也可能他真的没有听见。他绕着走，也许他真的有事情要绕着走，或者他觉得两个人相对而行感到尴尬。他不吃别人的东西，可能他真的不喜欢吃这样的东西，或者他没有吃别人东西的习惯。他的表现是他的事情，与我们没有关系，之所以生气是自我价值感低，感到对方的行为是侮辱了自己，瞧不起自己罢了。

再细看这位朋友的行为，这是他自己的问题，他也自我价值感低，不想接受别人的好意，是不知道如何回报。也许不知道跟别人怎样和谐相处，也许他不想伤害到身边的人。这种对周围深深的不信任就是安全感的缺乏。

在日常生活中，对方的一句话就会引发我们的情绪，对方的一个动作就会感到非常的受伤。这大都与自我价值感有关。

我忽然想到了一个画面，假如有人调侃一个富人，说是一个穷鬼，我想富人不会大怒。但如果说一个穷人是个穷鬼，他就会被深深的伤害到 。穷人的自我价值感一般比较低，对方的这句话，他认为是瞧不起自己，贬低自己，这是受伤的主要原因。如果一个穷人自我价值感高的时候，别人说他穷这是事实，但不影响他的价值和尊严，气从何而来。

当一个人自我价值感低的时候，总觉得自己是弱者，别人的一个眼神或动作，都怀疑对方有敌意。

亲爱的朋友们，想自由自在的生活吗？可以从提高自我价值感开始吧。