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D021+5组裴裴+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

D021+5组裴裴+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

作者: 裴裴读书 | 来源:发表于2019-06-30 06:10 被阅读5次

    《吉田医生哈佛求学记》这本书是我有史以来读的最快的,读之前仅看作者的身份和经历就十足的吊起了我的好奇心,我也是个妈妈,我也一直想学习却找不出来时间,感觉每天被孩子占用了全部的时间,连洗澡都恨不得省了,吉田医生是怎么做到带着三个孩子完成学业的呢,她是怎么平衡家庭、育儿、工作和学业的呢?带着这些问题我迫不及待的看完了此书。

    一边读一边感慨,整本书读完后又重新回顾了一下,吉田医生用她自己的故事教会了我很多东西。

    正因为有不得不做的事情,才会因为想做的事情而获得解放;而正因为热衷于想做的事情,才会感到不得不做的事情的辛苦,其实是微不足道的。

    正如当下我体验到了在静谧的早上,大脑飞速运转,指尖噼噼啪啪的敲着键盘,心中所感、所思变成一行行文字的成就感和过程中的愉悦,早起早睡的困难也渐渐的不算是困难了。因为能够一早就把每天做想做的事情完成,一整天的心情都是愉快的,原来觉着单调、疲惫的事情也有动力和热情去做了,也更高效了。渐渐进入良性循环,越来越多以前没有时间完成的事情,现在一点一点的都可以抽出时间去做了。真的是彼此促进,动力不断增强。

    比起“教育”丈夫更简单的方法,即从一开始就不要拘泥于家务活的分担。

    吉田医生能够意识到自己感到焦虑的原因之一是在和丈夫比较谁承担的家务的多少,反观我自己也常常为此焦虑却不自知。没有看到对方做了什么,而仅仅将目光放到了没有做的事情上,总觉得自己做的多,对方做的少,总觉得不公平。吉田医生跳出了这个思维模式,提出不要承担成为负担的事情,彼此都只做到不勉强自己的程度,其余的寻求家政人员的帮助的思路给我了很大的启发。一旦消除了不公平的感觉,内心就能变得轻松,就能用心面对自己承担的那一部分家务。

    如果不管怎样先开始跑起来,然后再修正轨道,再考虑其他的路线,就总能找到到达目的地的方法。

    很多时候我们想的太多了,总觉得还没有想清楚还不能动手,总是担心会遇到这样那样的问题。吉田医生身上有一个特别闪光的品质就是她的行动力超强,一旦想要实现什么目标,直接去做就是了。在行动中去思考,去修正方向,是最快到达目的地的方式。用一个朋友的话说,在不去做之前,所有的问题都是自己臆想出来的“伪问题”,只有做了之后,遇到的问题才是“真问题”。花时间在“伪问题”上,只会越来越焦虑;花时间在“真问题”上,才会越来越成长。所以,不去做的后果就是陷入伪问题-浪费时间-没效果-焦虑的怪圈。而但凡开始做,哪怕只做了一点点,都可以走上真问题-解决问题-有收获-提升自信-再次行动的正向循环。

    这本书给我的启发和思考还远不止这些,感谢若辰老师选择了这本书作为读书营的书目。今后当我没有动力或者遇到困难的时候,我还会拿起这本书,让吉田医生的故事给我勇气,转化不利因素为前进的动力。

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