每日冥想    第187天

练了两天瑜伽，明显感觉到身体舒展开，身体的状态是ok的。

早上是在睡梦中醒来，意识围绕梦境延续展开，能量有所降低，后面进行正念冥想也是将能量维持在了正常水平。

今天需要像别人去请教，然后做决策，认识一群优秀小伙伴的感觉真好，可以规避很多弯路。